病情分析：你好，莲子肉可以补脾胃；莲子心可以降心火；薏米可以祛湿健脾；芡实的药性平和，味道甜涩，是补脾胃的最好食物之一，可以补脾止泻。薏米莲子芡实一起熬粥可以健脾益胃。意见建议;建议你在熬粥时可以加些山药等，...

薏仁芡实莲子粥是非常好的一款养生粥，而且现在人们生活质量越来越高，都比较注重养生。这款粥可以帮助人们变得更加健康，还有祛痘的效果。在家制作这款养生粥的时候，提前准备好材料就可以，而且制作方法是比较简单的。薏仁芡实...

红豆，薏米，芡实，莲子一起吃可以利水，消肿，健脾胃，除湿去火的功效。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”...

主要功效：这一味粥最主要的功效就是养胃，脾虚的情况在我们身边十分常见，因此需要食补也显得尤为重要。如果您经常感到脾胃不适，那么建议您不妨多食用此粥，它不仅能益气养血，还能够健脾强身。如果您经常感到乏力或者疲惫，...

山药薏米芡实莲子汤具有健脾胃的功效。适合大部分人食用。山药、薏仁、芡实这三种食材的健脾胃功效较强。山药味甘性平，有健脾益气、养阴之功效，可用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻等病症，薏仁味甘淡性微寒，有健脾止泻、利水渗...

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克制作方法：直接煮粥食用。主要功效：这一味粥最主要的功效就是养胃，脾虚的情况在我们身边十分常见，因此需要食补也显得尤为重要。如果您经常感到脾胃不适，...

营养医师介绍芡实是可以和莲子一起吃的，莲子肉可以补脾胃；莲子心可以降心火；薏米可以祛湿健脾；芡实的药性平和，味道甜涩，是补脾胃的最好食物之一，可以补脾止泻。薏米莲子芡实一起熬粥可以健脾益胃。芡实莲子苡仁汤的做法...

淮山、莲子、百合芡实煮粥的功效：补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症很有效果。莲子芡实煮粥主要治疗白带病肾虚型，白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断，腰酸如折、小腹冷...

山药薏米芡实莲子汤主要功效和作用：补肾益精：肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补肾益精的绝佳首选。薏米是寒性，有清热利湿作用，体质虚寒的人不...

1，薏米与芡实主要是除湿的，山药温补，花生补血益气，大枣补血，莲子清肝明目，赤小豆补心,2，对保养肠胃，祛湿，补气有较好的保健作用。3，高梁米是粗粮，薏仁芡实红枣莲子这些是养生保健食物，和在一起主要就是养胃，补血...