《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也,逆之则伤肝。”春天在五行中属木,而人体的五脏之...
如春季的菌陈(白蒿),荠菜,对肝脏疾病有较好的治疗作用,尤其对肝胆湿热所致眼晴发黄,肝胆疾病,有很好的清利湿热功效,在春季,既可当菜食用,也可晒干泡水服用。五味子有降酶保肝作用,在春季也可泡水服用,有养肝保肝降...
羊肉性温,味甘,黄疸之人多为内有湿热,熏蒸肝胆,胆液外泄而发黄。《金匮要略》中早有告诫:“有宿热者不可食之。”黄疸之病屑“内有宿热”之疾,法当忌食。《随息居饮食谱》也早有告诫,认为“疸病均忌”。鸡...
1、不妨吃一些酸性的食物专家曾经说到,酸味有助于入肝经,春天各是保养肝脏的好季节,不妨多吃一些酸性的食物,能够起到养肝功效,增强人们的食欲,加快肠胃动作的促进吸收效果。生活当中常见的酸性食物有柠檬、山楂、百香...
1、初春如何养生1、保护肝胆最重要春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,少吃动物油和油炸食品,少到饭店吃饭,远离做菜使用的劣质油,每天最好吃1—2把坚果。应食用好...
春季是护肝的大好时节,掌握春季养肝护肝食谱大全是家庭主妇的基本养生素养,下面总结了小编些春季养肝护肝食谱大全,看看怎么做护肝菜吧。1、适合春季养肝4款美食1、韭菜炒豆干丝豆干丝200公克,韭菜段150公克,辣椒丝少许,蒜...
1、春天养生必做事1保护肝胆最重要春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,少吃动物油和油炸食品,少到饭店吃饭,远离做菜使用的劣质油,每天最好吃1—2把坚果。应食用好...
2、小心各种细菌“侵袭”春天人体的“阳气”相对较弱,无法抵御一些疾病。同时,空气中大量的微生物也开始繁殖,容易引发人体的各类传染病。此时的人体对于各种疾病的抵抗力也相对较弱,容易出现各种不舒服的症状。春天最重要的...
我们都知道,咱们身体内的肝脏是内脏当中最大的器官,位于胃部的上方,是尿素合成的主要器官,起着非常重要的作用,那么春季来临之际,喝什么汤能够起到保护肝脏健康的作用呢?第一种健康、实惠、美味的汤是红枣汤,它是用来...
1.点按膻中穴元代医学家朱丹溪曾提出,司疏泄者,肝也。在春季,肝气升发太过,容易引起肝气郁结,易烦躁或者郁郁寡欢,失眠多梦,健忘等。长期坚持点按膻中穴,可以起到舒肝解郁的效果。在空闲时间,我们可以用自己的大...