1、糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。2、蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体...

三大产能营养素是指蛋白质、碳水化合物和脂肪。这三种营养素是人体生命活动中必不可少的物质。它们能够提供能量，促进身体功能正常运作，并支持组织和器官的生长和修复。蛋白质是由氨基酸组成的重要营养素，是人造骨骼、肌肉...

1.碳水化合物：碳水化合物是人体能量的主要来源，能为心脏和大脑细胞提供所需的能量。它的产能迅速、成本经济、氧化彻底，供能效率高，最终产物为二氧化碳和水。碳水化合物的主要食物来源是各类谷物面食等。2.脂肪：脂肪主要...

是指糖类、脂肪、蛋白质。人体通过摄入的植物和动物食品补充蛋白质。植物蛋白质主要由粮食提供，一般粮食中含有4%，稻米含8%—9%，面粉含10%—11%左右。在植物中含蛋白质最丰富的食物是黄豆，100克黄豆含蛋白质35克，豆...

三大产能营养素:碳水化合物，脂肪，蛋白质供能顺序:碳水化合物，脂肪，蛋白质其中碳水化合物和脂肪对蛋白质有节约作用，碳水化合物也可以节约脂肪损耗

这三类的共同点是，都提供能量。所以又称为产能营养素。不同点：1、蛋白质是身体组织的组成部分，促进身体发育2、脂类，提供脂肪酸、磷脂，以及必要的微量元素，最重要的功能是提供能量，以及促进脂溶性维他命溶解3、碳水...

三大产能营养素。最基本的营养素也就是三大产能营养素，包含碳水化合物，脂肪和蛋白质，在我们的日常饮食中，是必需摄入这三大基本的产能营养素，碳水化合物的摄入总量应该超过50%，脂肪的摄入总能量应该在30%左右，蛋白质的...

三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物。蛋白质的主要功能是：1、构成人体的组织和器官；2、构成人体内的重要物质，如酶、激素、抗体等；3、供给热能。成人每日需要量为1.0～1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性...

（1）供给能量食物中的三大营养素，即蛋白质、脂类和碳水化合物可以提供能量，以维持体温并满足各种生理活动及体力活动对能量的需要。（2）构成机体组织，促进生长、发育蛋白质、脂类、碳水化合物与某些矿物质经代谢、同化作用...

三大营养物质是指糖类、脂肪和蛋白质，它们在自然界中含量均十分丰富，尤其是在人体中。这三类物质都可以在食物中获取，但不是储存在同一个身体器官里面。它们在生命中的基础作用是维持正常生命功能的保证。此外，根据另一份...