可以，这道粥有健脾补血、润肠通便、滋补虚劳的作用，另外还可以滋润肌肤，是面色红润，是美容护肤的一道好粥。\x0d\x0a芝麻营养分析：\x0d\x0a1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂...

小米可以和黑芝麻一块煮粥喝。小米可以保护胃粘膜促进消化，芝麻可以补肾。

小米和黑芝麻熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，是上好的营养食品。尤其不可忽视的是小米粥中的米油，滋补力非常好，相当于人参、熟地等名贵的药材滋补功效。

可以。小米可以滋阴养血,减少细菌。预防腹泻。是杂粮中唯一的碱性食物。芝麻味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥。用于肝肾虚损，精血不足，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，四肢无力；产后血虚，乳汁不足；血虚津亏，肠燥便...

可以，以下是黑芝麻小米粥的做法。主料：小米30g】核桃2个】黑芝麻10g辅料：橄榄油适量】盐适量步骤：1、那食材备好2、核桃用锤子砸碎3、把核桃仁取出备用4、那小米和黑芝麻投净后用水泡10分钟5、然后大火煮沸20...

孕妇喝黑芝麻小米粥可帮助开胃，且小米粥比较容易消化吸收，有利于补充营养物质，帮助孕妇自身滋阴补血，又有益于胎儿的生长发育。一、小米粥的功效：1、小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有...

可以的，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：小米200g、黑芝麻适量、红枣适量。1、第一步把小米清洗干净。2、然后把芝麻清洗干净，放一旁备用。3、锅里放水。4、倒入小米。5、放入黑芝麻，熬15分钟。6、加入...

小米红枣芝麻可以一起熬粥喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香甜美，有补血补气健脾养胃的功效。小米的功效与作用：防治消化不良：具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助...

黑芝麻煮粥是不好吃的，因为外面有层膜，煮不破，可以用豆浆机把黑芝麻和小米做成米糊，这样好吃。

小米粥里放黑芝麻是没有毒的。经常做黑米粥，有时候用大米有什么有小米跟黑米一起做粥。对人体没有伤害，反倒是有营养。