2、电子视屏要严控在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。3、充足睡眠10小时幼儿的营养水平和睡眠质量与成...

不丢人，但是有时会尴尬，遇到熟人因为看不清，可能不会打招呼或打招呼了没有回应，不知道自己近视的人可能会觉得很自我，轻视别人。中度近视的，建议常戴眼镜，以防眼镜费力，而增加眼镜度数。平时生活习惯，饮食方面多注意。

近视如果越来越严重一定要尽快进行屈光矫正，配一副合适的框架眼镜。现在也可以配一副合适的角膜塑形镜，在缓解或者控制近视度数增长方面比框架眼镜要好，只是价格贵一些。还可以用低浓度的阿托品，这些效果都是不错的。千万不...

5.充分发挥中医药在儿童青少年近视防控中的作用，制定实施中西医一体化综合矫正方案，推广应用中医药特色技术和方法。另外一些坊间的传闻，希望家长们能不要"鬼迷心窍"被其误导，比如有能降低近视的药物和工具，主要针对那些听闻...

改善视力有效方法1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认...

高度近视，确实给生活带来很多的不便，但是你焦虑也没有办法，唯一的办法就是注意眼睛，不要让度数再升涨了

成年人近视度数一般不容易加深！由于成年人眼球生长发育已经结束，因此正常的而言屈光度应当趋于稳定的。不过也会有一部分状况会引起屈光度的转变，比如长期阅读文章造成的调整更改，眼球器质性疾病造成屈光度更改，眼睛度数不...

找到休息不要熬夜，多给眼睛放假就能够合理的，有效的预防控制眼睛近视眼睛近视了，不必产生焦虑，感平复一下心态。合理的运用各种手段来矫正视力，偶尔选择给眼睛做一个护理来一段眼保健操都是很好的保护视力的方法。

想要预防眼底病变，就应该控制和减少电子产品的使用时间，从源头上杜绝电子产品对于眼睛的危害，避免深度近视造成眼球周围的视网膜变薄，从而导致一系列的眼底病变。尽量少熬夜，增加自身抵抗力，补充相应的维生素。眼底病变可以由...

近视的人群由于眼轴拉长，视网膜周边部容易出现格子样变性，导致视网膜裂孔，引起孔源性视网膜脱离。近视还可能会引起玻璃体变性、液化，导致玻璃体浑浊、飞蚊症等。高度近视还会导致巩膜扩张、变薄出现后巩膜葡萄肿，会导致脉络...