如果发现生理年龄比实际年龄高，英国大学的专家威尔说：那么就要尝试改变生活习惯。生理年龄亦称“生物年龄”。泛指人达到某一时序年龄时生理和其功能所反映出来的水平，即与一定时序年龄相对应的生理及其功能的表现程度。是从医学...

注意保养身体，乐观点，少些忧患，多些开心。多运动，多走进自然。培养多个爱好，让生活更有意义。

如果骨龄比实际年龄大，超过两岁，就要考虑存在早发育的情况，建议患者及时到医院就诊，通过内分泌的检查以及全身的检查，确定到底是什么原因导致早发育的情况。

该锻炼了啊，琦健身里有一个PolarBodyAge系统，不仅可以测身体年龄还会提供一份适合你的健身方案。多运动健身吧。

实际年龄）几岁是跟着你的出生日期，但你的身体年龄可不一定。你的身体年龄的测算是以基础代谢为标准，通过身体脂肪率、肌肉率等指标进行测量而得出的结果。你的结果表明你的身体还可以继续生长发育，这是一种好现象。

应当适量饮酒，减少酒精的刺激。无论是什么原因导致身体年龄大于实际年龄，患者都应该保持一个比较平和的心态，减轻压力，对症治疗，平时可以适当进行运动锻炼，增强骨骼，也能够增强身体抵抗力，保证睡眠充足。

如果孩子没有疾病，只是骨龄偏大，可以通过调整饮食、运动和睡眠帮助孩子恢复到正常骨龄，让孩子达到理想身高。如果骨龄大大超过实际年龄，则可能是性早熟、肾上腺疾病等引起，应请医生对症治疗。「5号育儿」（：yuer5h）

你说的应该是内脏脂肪指数，BMI身体年龄比实际年龄大十岁，说明你的身体细胞加速老化，需要通过健身来调整。以有氧项目为主。

身体年龄就是你很体现在的状况，比如你只有20岁，但身体年龄是32岁，意思就是你身体很糟糕，已经比实际年龄老了，该经常关注一下身体的健康了

年纪轻轻就肤色暗黄，缺少光泽？这说明你的肌肤年龄已经比实际年龄还要老了。还不知道应该如何补救？下面几招教你如何美白，让肌肤重新焕发魅力。牛奶沐浴将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰...