2、补气血：猪蹄炖花生含有丰富的蛋白质与营养成分，具有滋补气血的功效，对于气血不足所导致的面色苍白、四肢无力、手脚冰凉的人，适当吃花生炖猪脚，通过滋补气血而有增强体质的功效。3、通乳汁：猪蹄炖花生可以调整女士内分...

能够补气血，对于气血不足所导致的面色苍白、四肢无力、手脚冰凉的人，适当吃花生炖猪脚，通过滋补气血而有增强体质的功效。能够通乳汁，对于产后乳汁分泌不足的人，适当吃花生炖猪脚有很好的通乳汁的功效。谢谢。

猪蹄可以与多种食材搭配炖煮，以达到美味、营养且补气血的效果。其中，猪蹄炖黄豆、猪蹄炖花生、猪蹄炖红枣和枸杞等，都是非常好的选择。首先，猪蹄炖黄豆是一道营养丰富的佳肴。黄豆富含蛋白质和植物雌激素，对女性健康特别有...

猪脚煲花生汤还能能够滋润肌肤，因为猪脚当中富含有丰富的胶原蛋白，适当吃花生炖猪脚，对于面皱少华的人有很好的滋润肌肤的功效。能够补气血，对于气血不足所导致的面色苍白、四肢无力、手脚冰凉的人，适当吃花生炖猪脚，通过...

猪蹄花生汤有很多功效。花生易入肺、脾经，可补充人体气血。如果胃部经常不舒服，可以常吃猪蹄花生汤来养胃。猪蹄有催乳的功效，关在宝妈猪蹄里的花生可以经常喝汤有助于刺激乳汁的分泌，胃不好的话也可以喝小米粥，小米粥...

可以把猪蹄和枸杞、黄芪、当归、黄豆、姜片以及大枣一起炖，比较补气血，具体做法如下：1、洗净买好、切好的猪蹄。焯热水，同时砂锅加水煮开。泡好黄豆。2、将焯过热水的猪蹄放到砂锅的开水中。将之前准备好的枸杞、黄芪、...

黄芪大枣补气血，花生又称是长寿，猪蹄子富含胶原蛋白，这个方子是美容补身子的，很好啊！大枣具有补气补血的功效，枸杞具有滋阴的功效，同时服用的话可以起到补气补血的作用，可以用于治疗气血不足！适当加点桂圆也不错。

无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。原料：无花果60-120克，猪蹄500克，精盐少许。制作：1、无花果、猪蹄...

最后加入盐调味就可以吃了。花生蚝仔炖猪蹄的食用功效花生蚝仔炖猪蹄是非常健康的一种食物，而且吃起来对我们健康来说也是有好处的，首先由于花生蚝仔炖猪蹄中的蛋白质主要是胶原蛋白，其含有含量的甘氨酸，甘氨酸能在体内参与...

补气血，增乳汁，尤宜产妇进食，俗称“月婆子菜”。尤其适合女性痛经时使用。将猪蹄洗净，与花生米同入砂锅中，加水适量，放入葱、姜、精盐，料酒，先用武火煮沸后，再用文火煨炖至蹄肉烂熟，即可上桌。风味特点清暑解...