最近H7N9挺严重的，有时候会出现发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适的情况，很害怕会不会是H7N9，去医院检查医生告诉我一些关于两者的不同，现在与大家一起分享。

步骤/方法：

普通流感起病突然，畏寒、寒战，高热，体温可达39～40℃，伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等，但是不会有并发症，并且恢复较快，而H7N9会引起并发症，可能出现肺炎，还可能咳血。

加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。避免手部接触眼睛、鼻及口。打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。

多吃蔬菜水果等维生素食物，可提升自身的免疫力，才根本上防治流感，还有食用菌类食物对禽流感同样具有很好的抵抗作用，因此在这个h7n9肆虐的特殊时期，大家在平时生活中应该多吃些食用菌类食物。