又见痤疮满脸飞的季节，夏天一到，除了凉爽的海风，还有像后妈一样的太阳，这样毒辣阳光给人带来很大的伤害，特别对于皮肤比较敏感的我来说，油性皮肤更是职业性痤疮青睐的对象，真的让我情何以堪。不过知道我的苦恼之后，闺蜜就给我一些预防的措施，效果还是不错的。

步骤/方法：

减少挑灯夜战的机会，不熬夜，保持乐观愉快的心态，控制好自己的情绪，避免过度焦虑和紧张，规律作息，，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，尽量减少连续工作。

尽量减少刺激性洗面产品的使用，坚持做好脸部清洁、干爽的工作，减少用热水洗脸

最后特别要注意的是减少在防晒在紫外线剧烈的时段出门的机会，在有必要的情况下做好遮阳伞或者戴遮阳帽的准备工作。改变长时间面对电脑、电视等辐射源的生活习惯，减少对皮肤的辐射刺激和炎症反应。