我有一个朋友常年患有便秘，没有得到有效治疗，一年前脐部有肿物突出，到医院检查发现是腹外疝，大夫说可能与常年便秘有关。大夫建议手术切开腹壁将疝囊放回腹腔。但是他的病情并不严重，可以选用保守治疗。在此介绍一下治疗的方法，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

手术的方法是见效最快的，将腹壁切开，确定疝囊内没有异物，将疝囊放回腹腔，然后再做荷包缝合。

针灸和艾灸的方法是非常值得推广的，因为方法简单，效果比较好。选取神阙、阴交、气海、关元、天枢等穴位。

中药也是一个不错的选择，可以配合针灸和艾灸，使效果更佳。中药有：升麻、葛根蜘蛛等，升清阳，治疗脏器脱垂和疝气。