肾虚是现在相对来说比较长见的一种病，很多男性朋友认为是很丢脸的，其实不然他就像是身体的虚弱一样稍加改善就可以进行调整过来，但是很多人都不清楚肾虚的具体现象是什么，从而乱用药或是乱调节，乱进行补身体反而产生了一些副作用。今天我就和大家分享一下肾虚的具体现象。

步骤/方法：

头晕无力，失眠多梦。肾脏属于人体的脏器之一需要滋养这其他的脏器，如果其他的脏器久病不愈的话，很容易伤害肾脏。

腰痛。腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟痛、腰部缺乏等症。如果经常腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的房事解决，如：六味地黄丸、大补阴丸等。

夜间多尿。一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天的尿量，白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点。

便秘。因排便困难出现肛裂、痤疮等症状虽然是常见的现象但是就是因为肾虚所致。治疗痔疮从治疗肾虚入手，吃一些补肾助阳、益精血、润肠道通便等作用的中药。

房事过度。中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑温煦夫人作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。在房事时一定要注意度，如果长期沉醉于性生活或过频往往会导致肾虚现象。