运动是能解决的。按照以下方式来：1、不对称深蹲让习惯发力的一条腿高于另一条腿，比如可以让经常受力的腿踩在一个箱子，杠铃片或者是踏板上。2、保加利亚分腿蹲背对椅子，站在前方，将习惯发力的腿向后上伸出，放在椅...

如果没有什么不舒服的症状，就可以放心，为了好看期间要想改善，可以通过***锻炼的方法，经常***较粗的腿，慢慢的就会有所改善的。两条腿不一样粗为什么人体左右是对称的，但并不是绝对对称的。走、站、运动是...

可以用拍打放松肌肉法跑步运动前后，打松结实的小腿肌肉。方法很简单，坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于2...

但仅仅这样我想会很慢才可以见效，像2楼朋友说的也对，做些单腿条之类的，但不能心急，因为较弱的腿承受能力也较差，过度的疲劳会引起抽筋．其实最好的办法就是把裤子做一样粗就可以了，呵呵！

一般都是天生肌肉发达所导致，后天从事田径或舞蹈芭蕾导致小腿肌肉横截面基增加改善方法：主动拉伸小腿泡沫轴放松使小腿线条更加纤长好看②脂肪性：全身体脂过高梨形身材腿较粗改善方法：避免重口食物，...

因为人的生活习惯不同比如说跑跳的时候总有一条腿发力要多一些，习惯性的会常用其中一条导致肌肉发达程度不同。如果想要矫正可以长是用另外一条不长用的腿发力日子久了两条腿的肌肉平衡了就好了。

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在...

解决方法：1：注意平时走路方式。2：在运动时，比如打篮球长时间用单脚起跳就会造成经常起跳的那只脚比另一只脚的肌肉更发达，也就是更粗。要注意以后尽量用双脚起跳或两只脚替换起跳（左，右替换突破就可以了）...

1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。步骤三：最后冲刺瘦腿物...

你是想粗还是想瘦：想变粗，就让单侧瘦腿，做台阶提踵，每天6组，每组20-30个，一个月后效果明显改善。想变瘦，直接告诉你一个瘦小腿的方法吧:1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。坐于椅子上，单腿屈放于另一脚大腿...