5、适当吃些柠檬，橙子等等富含维生素C的食物，可以修复受伤的咽喉，维生素C还可以增加机体免疫力。

对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等。并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜...

主食类建议多吃温凉的流食，常见的有面条、稀粥、疙瘩汤、鸡蛋糕等。蔬菜类建议多吃青菜、西红柿、黄瓜等，既能补充维生素还具有去火的作用。水果类建议多吃枇杷、芒果、雪梨等具有润喉作用的水果。

注意嗓子的保养，不要吃辛辣有刺激的食物，多吃些对嗓子有利的食品，比如：新鲜的蔬菜和水果以及利咽的食疗。1、干西瓜皮30克，加水煎服。对唇裂咽痛有效。2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。3、蒲公...

吃梨、苹果、火龙果、葡萄对嗓子都挺不错，特别是梨，具有润肺通燥的功效，对嗓子效果特别好。平常也可以选择用金银花、胖大海、木蝴蝶、凤凰衣这些中药泡水喝，都能够清热利咽，对嗓子发干、发疼效果不错。嗓子不好主要原因...

在这个寒冷的冬天里，咽喉炎经常会赖上我们。咽喉炎找上我们的时候，我们会出现喉咙不适，声音沙哑甚至失声。那么咽喉炎来临，我们吃什么好呢?改善咽喉炎的食物：一、罗汉果罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有...

但要注意，因梨性寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。参考资料来源：人民网-嗓子疼吃什么推荐五种食物参考资料来源：人民网-秋季燥热嗓子干多吃3种食物润喉护...

好嗓子其实是练出来的，仅仅靠吃什么很难达到作用啦！电视里的那些歌手和主持人，每天都练嗓子的，比如我下面提到的“海氏发声法”。很多人一直以为声音是天生注定的，后天无法改变。其实通过练习“海氏发声法”之后，就能变得...

问题一：吃什么蔬菜对嗓子有好处？对付嗓子不舒服调整饮食是上策百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味...

如果得了伤风感冒还是很难受的，我们可以好好利用一下我所给的方法的。大家可以借鉴借鉴的，希望有所用处吧。下面由我为大家介绍嗓子疼吃什么药吧。嗓子疼吃什么药：1、如果只是轻微的嗓子疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮...