病情分析：足部扭伤后出现肿胀、疼痛及皮下瘀血、皮肤青紫的症状，常见于韧带肌腱扭伤或骨折等引起，如果当时拍片检查未发现骨折，可内服外敷中药物，烤电理疗，避免患肢过多及过度活动，必要时受伤二周后再拍片复查。建议第一...

如果有扭伤脚背疼痛是比较正常的，这是由于脚部的骨折由外伤形成的，所以在此期间应注意休息，也可以用热毛巾进行热敷。如果有疼痛的话，建议这段时间一定要多注意休息，不能经常走路，这样对脚的伤害是很大的，平时要多补充...

可以用万特力吲哚美辛搽剂，对改善疼痛和肿胀会有很好的效果，避免越来越严重。而且这款搽剂是外用类型的，直接涂抹在患处，我已经多次购买，外观也很小巧，出门携带也没有问题。

1、目前主要以休养为主，避免再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。2、应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动，基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。

回问题分析:不慎扭伤踝关节,而经过外用药物,疼痛缓解,现在局部浮肿,也可以考虑扭伤软组织引发意见建议:当然如果是扭伤软组织引发,现在也需要休息,垫高患侧肢体休息,继续外擦药酒,内服跌打丸,后期无不适感,可以先活动...

1、冷敷：一般来说，在脚崴后72小时内都应该给予冷敷，冷敷的目的，一方面可以达到止痛的作用，另一方面可以通过降低软组织表面的温度，达到减轻毛细血管扩张，从而达到减轻渗出的目的，这样有利于避免肢体肿胀的进一步加剧。2、...

1、垫高让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜；2、包扎用弹力绷带进行“8”字包扎，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜；3、冰敷尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不...

急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏...

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊...