吃橙子可有帮助化痰。杀鱼蟹之毒橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，杀鱼蟹之毒的作用。橙子可使菜肴更加可口适中，并且有一定的解酒作用。解酒饮酒之后多吃橙子等富含维生素C和纤维素的水果，这样能够使消化功能尽快恢复...

1、脐橙具有清肠胃的功效和作用。脐橙具有非常好的清肠胃的功效和作用，所以对于一些晕车晕船的朋友来说吃一些脐橙，有一定的止吐作用和功效。2、脐橙具有防癌抗癌的功效和作用。由于脐橙中含有大量丰富的维生素A，而维生素A在...

吃橙子的好处11、美白肌肤橙子含有大量的维生素C和水分，多吃橙子能给身体和皮肤补充充分的维生素C和水分，能起到很好的美白功效。2、解油腻消积食橙子中的维生素，柠檬酸，苹果酸，果胶等成分含量丰富，其中维生素P，...

所以，常吃橙子可以起到美白、抗衰老的作用。6增进食欲橙子中含有多种有机酸，如苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等，还含有醛、酮、酚、萜等70多种挥发油，加上酸酸甜甜的口感，食用后可以刺激胃液的分泌，使食欲得到提...

2、加快肠道蠕动：橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。3、防治感冒咳嗽：感冒咳嗽是常有的事情，吃橙子可以帮助用户有效预防。4、橙子含有大量维生素C...

吃橙子的好处1.降低血脂橙子当中含有丰富的果胶，这些营养元素能够有效的将我们体内的胆固醇以及多余的脂肪有效的排泄出来。而且吃橙子还能够有效的起到减低血脂的作用。还可以预防胆结石的形成；2.保护血管橙子能够有效的增强...

5.橙瓣沙拉——增强免疫橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。6.橙瓣眼膜—...

吃橙子的好处1.降低血脂含量吃橙子可以降低血脂。橙子中有果胶和纤维素。果胶进入人体后，可以减少外源性胆固醇的吸收,尽快排泄体内的皆类和胆固醇,降低血脂。纤堆素对人体也很重要，它能促进肠胃端动，让食物迅速被消化。...

1、缓解便秘橙子中含有丰富的维生素和纤维素，当橙子中所含的营养物质进入人体后，可促进人体胃肠功能的蠕动，提高人体新陈代谢的能力，便秘者适当食用可起到缓解便秘的功效。2、降逆和胃橙子味酸、性凉，入胃经。可解除脾胃...

吃橙子的好处有这些1.缓解便秘橙子内含有丰富的膳食纤维，通过食用橙子，可以在一定程度上降低体内的胆固醇寒凉，还可以增加肠胃的蠕动，帮助身体排出毒素。若长期受到便秘的困扰的话，通过食用橙子则可以有效的缓解。2.美容...