3、营养不调，蛋白质缺乏也可导致毛发色素减退，变为褐色或灰色。缺少必须的脂肪酸，也可使发色变淡。缺维生素b12、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。食糖过多，可使毛发枯黄。...

建议：病情分析：维生素b不可以治白发的，对白发及身体有保健作用的。指导意见：白发与肝肾虚弱，肝热，血热，遗传，精神压力，情绪抑郁等等有关。建议找中医辨证用中药治疗。治疗白发可以用何首乌或侧柏叶煎水洗头，如果是肝肾...

回B族维生素不能治疗白发的。白发是位于毛囊根部的色素细胞停止或减少制造黑色素所引起的。而B族维生素不能治疗白发的。

回还是有一些效果的,中医学认为,下列因素与白发有关:一是精虚血弱:肾精不足。二是血热偏盛:情绪激动三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,需要根据病因治疗,最好是用中药调理。可以用桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...

都是维生素B含量丰富的食物。也就是说对于白发吃维生素有用吗这个问题，答案是肯定的,维生素对于治疗白发有着显著的疗效，建议有白发过早出现的朋友在早餐或者午餐的时候多注意摄入高蛋白饮食，多选择维生素丰富的食物，这样才能...

维生素b5泛酸维生素b5，是形成肾上腺素的主要营养物质之一。一旦缺乏维生素b5，就会使你的脑袋都是白头发，我们除了可以吃维生素片以外，当然也可以采取食疗的方法，例如多吃一些全谷类食物牛油果，花椰菜等富含有维生素b5的食...

1、多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。2、多食中药首乌片，中药首乌片有一定的治疗作用。3、可以口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b。5、不吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益...

核桃含有蛋白质和亚麻油酸、次亚麻等维生素其中维生素B是维护头皮和头发健康。维生素E是天然抗氧化剂，让头发有光泽感，核桃能强肾养血长期食用足以令头发乌黑亮泽，对白白、发枯良好疗效。4.桑葚把桑葚晾成干吃，能让头发变...

它对能量代谢、维持皮肤和肌肉的健康、增进免疫系统和神经系统功能，促进细胞生长和（促进红血球的产生、预防贫血）等有重要作用。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。

维生素B能够对体内蛋白质、糖和脂肪的代谢起到帮助作用，还能促进毛发组织、皮肤和指甲的获氧量，帮助头发生长获得充足营养。另外维生素B属于水溶性维生素，因此人体还是比较缺乏的，应该常吃肉类和绿色蔬菜，或者购买一些维生素B...