在这个世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然规律，因而人人也都会有遭遇变故伤心的时候。当这种情况降临

现在的人真的很缺少交流，很多人都不知道该如何安慰一个伤心的人，那么今天为大家讲讲怎样安慰别人，希望能够对大家有所帮助。

方法

共情

 

1、 了解事情的起因经过，寻找突破口想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候

解释：

当一个人处于悲伤或痛苦时，TA最需要的是被人察觉、被人理解，所以，我们最先要做的是设身处地理解对方，说出对方的感受，并表示感同身受。

最好的倾听，最温暖的陪伴在生活中，我总是会去安慰别人。但其实有的人，他只是想找个人诉说心里话，你能

这会让对方感到自己是被在乎的，是被人关心着的。

　　第1个关于安慰的语句：最重要的是今天的心　　何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而

举例：

“我知道你现在特别委屈，我特别能理解你太难受的话，就哭出来吧。没关系的，我会陪着你”

美国临床心理学家尼克·维格纳说，人们安慰人时常犯的错误就是，想帮痛苦的人解决问题，但对方需要的不是大

“我知道你现在压力很大，真的，你太不容易了”

以下是我个人的一点经验，希望对你有所帮助：一要看对象，不同的人安慰的方式和安慰时说的话都不一样；

 

1、 了解事情的起因经过，寻找突破口想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候

倾听

 

1、 了解事情的起因经过，寻找突破口想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候

解释：

当一个身处负面情绪时，TA非常需要一个情绪的发泄口，所以此时你应该做的就是安静的聆听和温暖的陪伴，给TA足够的空间去释放情绪。

在这个世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然规律，因而人人也都会有遭遇变故伤心的时候。当这种情况降临

切记此时盲目给出建议，每个人的生活经历、成长环境都不同，所以对一件事的看法也不一样，TA现在需要的不是你的建议，而是一个倾诉的对象。

　　第1个关于安慰的语句：最重要的是今天的心　　何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而

举例：

“你最近状态不太好，可以跟我说说发生了什么吗？”

1、 了解事情的起因经过，寻找突破口想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候

“如果实在难受的话，就哭出来吧。没关系的，我在这陪着你”

最好的倾听，最温暖的陪伴在生活中，我总是会去安慰别人。但其实有的人，他只是想找个人诉说心里话，你能

 

1、 了解事情的起因经过，寻找突破口想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候

引导

 

1、 了解事情的起因经过，寻找突破口想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候

解释：

等到对方的情绪得到了有效缓解，会开始冷静下来。这时可以慢慢引导TA，让TA说出心中的症结所在，还有未来的一些打算，可以给TA一些正面的支持和建议，让TA看到问题的解决可能，燃起对未来的期望。

以下是我个人的一点经验，希望对你有所帮助：一要看对象，不同的人安慰的方式和安慰时说的话都不一样；

举例：

“那你下一步考虑怎样做呢？”

　　第1个关于安慰的语句：最重要的是今天的心　　何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而

“我觉得你这样想很对耶，你一定会遇到更好的人的”

第一步最重要，要肯定别人的痛苦，表示同情。如果能有自身体会，更好。第二步为其思考解决办法。如果

 

1、 了解事情的起因经过，寻找突破口想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候

解决

 

1、 了解事情的起因经过，寻找突破口想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候

解释：

最后，我们可以谈谈解决问题了。

最好的安慰，莫于过解决实际问题，再好听的话，都没有实际的行动更有力。

不要问“有没有我可以帮忙的？”直接针对对方症结，予以援手会来的更直接点。

 

1、 了解事情的起因经过，寻找突破口想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候

举例：

“你最近压力太大了，我们周末去爬山吧，要不就去看看电影、逛逛街”

“你别着急，我有一个朋友是律师，我帮你和他咨询咨询”

 

1、 了解事情的起因经过，寻找突破口想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候

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在别人需要安慰的时候，我应该怎样安慰别人？

在这个世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然规律，因而人人也都会有遭遇变故伤心的时候。当这种情况降临时，再坚强的人也会希望得到来自亲友的关心和安慰，以帮助他们走出这一片生活中的阴暗地带。如果你的朋友深陷于痛苦之中，你保持缄默只会使他认为你对之毫不在意。可是，当你对她所遭遇的事件毫无经验而感到不知如何去安慰她时，也切不可想当然地说些泛泛的安慰话。要知道，这样不仅于事无补，反而可能会危及你们的友谊，令你得不偿失。《时尚健康》特约心理学家的建议是:“其实你不必说很多，也不需要什么完美的词汇和堂皇的人生哲理。只要一两句简单支持她的话，就能打破你朋友心中的坚冰，让她释放出心底的负担，与你共同分享内心的感受。”

学会安慰朋友11式:

1．通过身e68a84e8a2ade799bee5baa6e997aee7ad9431333332636364体语言传情达意。

2．适量运动解烦忧。

3．给朋友意想不到的信息。

4．抽时间陪伴你的朋友。

5．做个用心聆听的朋友。

6．给予适当的私人空间。

7．为朋友打支强心针。

8．忠于自己的朋友。

9．不要落井下石。

10．大家一起想办法。

11．提供适当的物质援助。

让我来告诉你，在遇到几种特定场面时，怎样安慰朋友才最有效:

情形一:满心欢喜要当妈妈的朋友却不慎流产了

不要说:“别担心你还年轻以后还会再有的。”

而是要说:“我很难过，真不知道你是怎么熬过来的，你要是想找我聊聊，可以随时打电话给我。

情形二:你的朋友被她负心的男友抛弃了

不要说:“我从来就没喜欢过那个没良心的东西”（如果他们两人又和好如初那你这个朋友可就做不成了）。

而是要说“分手总是令人难过的，但我永远都会站在你这一边，支持你。”

情形三:朋友的某位亲人不幸去世

不要说:“这是他的命，你不要难过了。”或者“我很清楚你现在心里的感受。”

而是要说:“我很难过。我能帮上你什么忙吗。”（与朋友共同回忆和亡者一起度过的快乐时光或翻看他／她生前的照片也是一种非常有效的安慰法）

情形四:朋友突然失去了工作

不要说“工作就是那么回事儿，那些工作本来也没什么意思。”

而是要说“我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们一起来好好想一想。”

情形五:朋友的宠物死了

不要说:“那不过是只猫罢了，不值得你那么沮丧。”或者“我同屋正打算扔掉她的狗呢，你要吗？”

而是要说“我知道后很难过，那真是一只难得的好猫，你养它多久了？”

情形六:朋友生病了

不要说:你怎么这么不小心啊？别逞强了，赶快去看病吧！我今天早上正好有急事，没办法赶过来陪你去看病。你赶快去医院挂号，别拖时间，愈拖愈严重。

而是要说:“严不严重？嗯！我很担心你……”如果可能的话，最好加一句:“你在哪里？不要动。我立刻过来找你，陪你去看病。”

总之，安慰朋友的诀窍就是让他有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。想一想你遇到这些情况时会希望听到什么样的话。一定要从她的切实感受出发你就会赢得一份更牢固的友谊。

如何有效的去安慰一个人？

1、 了解事情的起因经过，寻找突破口

想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333431363036如果对方主动向你倾诉，先不要表达自己的观点，要等对方把话说完再开口说话。但是如果对方没有主动告诉你她的烦恼，你可以试探询问，如果试探未果就不建议继续追问下去了，你可以通过她周围的人旁敲侧击了解事情的起因经过，从而对症下药，知道要朝哪个方面或者哪个话题安慰她。

2、语气真挚，态度真诚

安慰人的时候一定要多站在对方的角度为对方着想。千万不要展现出随便的态度或者暗示对方矫情，让对方认为你根本不把她事情放在心上。特别切忌说“没关系，没多大点事”、“下次努力就可以”、“没什么大不了的”这类空话，这种话对对方来说成效基本为零，可能还会让对方反感。正确的做法是站在对方角度提出真正有意义的方法，即使这些方法不一定百分百有效，但至少让对方看到了你的努力，让她知道还是有人关心她的，这样会让她心里舒坦很多。

3、转移话题，分散注意力

安慰一个人是非常需要技巧的，我们应该尽量用幽默的语言打破沉重的话题，减小对方的心里负担，让她从一件悲伤的事情转移到其他事情上，暂时忘掉烦恼。所以说安慰人不能只靠嘴上说说，只有行动才是最快让一个人从一件事中缓和过来的方法。比如可以约她爬爬山、跑跑步，呼吸新鲜空气放松神经，或者可以约她看喜欢的电影、陪她逛街等做她感兴趣的事情。相信这种陪伴式的安慰比起只是口头上的安慰一定事半功倍。

如何安慰别人？

最好的倾听，最温暖的陪伴

在生活中，我总是会去安慰别人。但其实有的人，他只是想找个人诉说心里话，你能做的，就是在他想说的时候去倾听，在他需要安慰的时候，告抄诉他你对于这件事的看法。

朋友会告诉我许多秘密需要我保密，可这也是最累的。他信任你，你能做到的就是让他信任你。但不是一味的总是认同他的立场，在需要提醒他的时候还是要提醒的。

我会对于发生在他身上的事，结合我自己分析给他，换位思考，有时候旁观者最能看清问题的所在。受到委屈，该哭就要哭出来，别憋着。也不要对于某个人过分生气，要知道，不值得的人哪需要你一直记挂在心上。

该过去的事就让他过去吧，要知道没有什么zhidao事情值得你为他烦心的，总要有解决办法不是吗？遇到事情告诉我，我总是会陪在你身边的。

每天都是不一样的开始，每个人都会遇到不同的人不同的事。但最有安慰的就是有一个人始终会陪在身边，安慰你，倾听你，这样不是就很好了吗。

我希望可以做一个能温暖别人的人，做你温柔的力量。难过伤心时总要想起，有这么一个人是你无论何时都不会嫌你烦的，不会不接你的电话，会为你出主意。希望你们身边都有一个这样可爱却又强大的人。

怎么劝人,怎么安慰人?

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原发布者:123xuss321

　　第1个关于安慰的语句：最重要的是今天的心　　何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。　　昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。　　第2个关于安慰的语句：自己的心痛只能自己疗　　何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。　　第3个关于安慰的语句：好心境是自己创造的　　我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。　　不要指望改变别人,自己做生活的主人。　　第4个关于安慰的语句：用心做自己该做的事　　人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是7a686964616fe58685e5aeb931333433623736连头也不回的，根本不想知道这个无聊