1、提示频繁修改就在短时间内，更换绑定手机号码太多了导致的。2、出现这种情况请在24小时以后在修改就可以了。

1、首先打开手机上的“QQ安全中心”，主界面如下图所示。2、点击箭头处，登录自己的QQ账号，点击“QQ登录”按钮。3、接着进行登录验证，按照图中要求拖动滑块到指定位置。4、系统弹出QQ登录的授权界面，点击箭头处“登录”...

可以选择通过验证密保等方式进行更换密保手机更换QQ手机绑定号码的方法是1登录电脑QQ2选择工具-安全-安全中心首页3.选择右边更换密保手机选项3.点击更换密保手机，即可进行更改密保手机4.点击使用密保问题进行验证即可...

Qq绑定手机号，然后操作没那么频繁呢，只要你在学安全里找到绑定qq手机号直接绑定，你输入自己的手机号就可以。

更换qq绑定的手机号码，审核期在一周左右就能利用新绑定的手机号码了管理密码了。.手机更换绑定的手机sim卡号的步骤如下：登录qq后点击头像进入设置点绑定的手机号.>点更换进入>点更换手机号码进入后输入手机号码点>下一步输入...

换绑定QQ号码，一般号码时间为6小时。但5或6位号码时间就不一样，5位的时间是7天，6位的也是7天，其它位数号码一般是6小时。如果是QQ密保手机（用于修改密码的手机），同一个手机号码最多可以绑定3个QQ号码。

1、打开QQ，进入QQ号码+密码登录页面。2、然后在弹出的选项中，选择【找回密码】。3、跳转到新页面后，输入要找回的账号，点击【下一步】。4、之后会出现新的页面，有2种找回QQ密码的方法：“手机号验证”和“资料辅助...

直到更新就不能解绑手机号码，如果QQ账号太多，没法管理，你可以选择把QQ号卖给别人，那别人使用，多余，另外，要不然那就只能注销账号，有两个小号就可以，不要太多的小号是5个小号，多余也没用，只能注销...

那就找不回来了哦，必须通过一个验证才能找回。

随便改，但是绑定一个手机号需要2个小时