1、新鲜的莴笋，把上面嫩的叶子摘下来备用，老的叶子就舍弃。2、洗净，切成小段，沥水。3、热锅冷油，放入提前准备的姜蒜辣椒段，不喜欢吃辣的可不放。4、煸炒出香味，然后开大火准备放莴笋叶。5、加入莴笋叶翻炒。6...

凉拌莴苣叶原料:莴苣叶适量，小葱1根，大蒜1个，干辣椒3个，盐，味精，鸡精，白糖，味极鲜，白醋，食用油。做法:莴苣叶子清洗干净，切成段。小葱切成葱花，大蒜剁成蒜末，干辣椒切成段。锅里烧水，水开后倒入莴苣叶汆水后...

1、紫苏叶先用清水清洗一遍，再泡盐水去除掉灰尘，再用清水洗一遍，然后沥干水。2、黄瓜、尖椒清洗干净。3、尖椒切粗丝。4、黄瓜切粗丝。5、紫苏叶切粗丝。6、三种食材同入一盆，根据口味撒盐、生抽。7、再倒点山茶油...

步骤：1、把胡萝卜叶子比较老的梗子去掉，洗干净，沥干水分。2、胡萝卜叶子切成大段。3、放入面粉和玉米粉并搅拌均匀。4、让玉米粉和面粉均匀的裹在胡萝卜叶子上。5、蒸锅里放上水，水开后放入拌好的胡萝卜叶子。6、盖...

1、大葱叶洗净控干。2、准备胡萝卜、香菜、尖椒。3、将大葱叶、胡萝卜、尖椒切段。4、放入容器中。5、加入盐、味精，拌均匀，腌制2小时左右即可。6、2小时后已经腌制好了。7、现在就可以吃了，喜欢甜的可以加少许糖，...

【烹饪过程】1、将萝卜的叶子折下来，冲洗干净，然后把黄叶和一些带虫眼的叶子都去掉，因为萝卜叶子很容易藏泥，所以在清洗的时候一定要细心一点，最好放到流动水下清洗。2、架锅烧水，锅里的水沸腾之后，将洗好的萝卜叶子...

芹菜叶子的吃法如下：把芹菜叶洗净，切碎；碗中加入玉米面，慢慢加入开水把玉米面烫熟，用筷子搅拌至没有生的玉米面后，加入切碎的芹菜叶，少许盐、花椒粉，用手把玉米面和芹菜叶碎活成一个均匀的面团；用手抓起少许面菜...

1.莴苣摘下叶子，清洗干净切寸断；嫩豆腐洗一下，切大小适中的块；大蒜拍扁切碎，生姜切细丝，干辣椒稍微切碎；2.冷水锅，放少量盐，下豆腐，煮2～3分钟后捞出豆腐放凉水中浸泡，炒前沥干；3.起油锅，烧热至5成热，...

莴笋叶子怎么做好吃清炒莴笋叶，需要准备一些莴笋叶，盐以及蒜，先把莴笋叶清洗干净以后切一下，把大蒜切成末，锅里面加油烧热，大蒜放进去炒出香味，再把莴笋叶放进去，继续翻炒到软，加入适量的盐调味就可以吃了。莴笋...

第1步、准备食材：莴笋叶、鸡蛋、食用油、耗油、大蒜。第2步、将莴笋叶用水清洗干净后，手撕或用刀切将其成段，备用。大蒜切成碎（忘拍图了）。第3步、将鸡蛋打入碗中，用筷子或打蛋器打散。锅中倒油，将鸡蛋炒至...