2.清炒秋葵清炒秋葵也是一种健康的吃法，将秋葵清洗干净后切片或切段，再放入锅中翻炒，可以加入适当的色拉油等低脂肪的食材，用水煮过后看起来清爽可口。3.秋葵汤秋葵汤是家常菜之一，将秋葵梗头切片，加入肉、鸡汤中...

1、酱汁秋葵：秋葵洗净去蒂，蒜切碎，碗里倒生抽，盐，糖，水拌酱汁。锅中水开，加入油和少许盐，倒入秋葵，焯水2分钟捞起。锅中油热，倒入蒜煸炒出味，加入酱汁，煮至沸腾，秋葵表面淋上酱汁即可。2、秋葵蒸蛋：鸡蛋打...

做法：1.　将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出;2.　将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段;3.　大葱洗净切花备用;4.　秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。

秋葵的家常做法：凉拌秋葵材料：秋葵、大蒜、小红、油、蒸鱼豉油、醋、香油做法：(1)锅里放入适量的水，放入少许盐烧开(2)烧开后放入秋葵，颜色变深变嫩，即可出锅，大概2-3分钟(3)涝干水分，过下冷水，去头，...

秋葵最简单的做法如下：材料：秋葵250克、食用油适量、盐适量、蒜瓣3个、蒸鱼豉油15毫升、蚝油1勺、糖适量。1、准备好所有的食材。2、大蒜切碎，碗中加入蒸鱼豉油，蚝油，盐，糖适量清水混合。3、锅中水烧开加入一勺盐。...

做法：1、秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。2、酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。3、拌匀即可食用。蒜蓉粉丝蒸秋葵材料：秋葵(...

初学者轻松就能掌握秋葵的家常做法肉片炒秋葵的做法材料：净肉片50克，黄秋葵10根。1.黄秋葵洗净切片备用。秋葵怎么做好吃又不失营养的简单做法2.锅内放入适量的食油，开中火。3.锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄...

秋葵的家常做法一秋葵的材料秋葵，牛肉，胡椒粉秋葵的做法1.将秋葵洗净沥干切片，牛肉也切丝备用。2.先将牛肉用调味料腌制几分钟后，再过油备用。(过油：用6分热的油将牛肉丝放入翻炒数次立即盛起)。3.将锅子加热...

清炒秋葵的做法1制作时间：10分钟难易程度：一般口味：蒜香分类：炒菜主食材：秋葵300克、青椒1个辅料：大蒜1瓣步骤：1、秋葵洗净去蒂，斜刀切片；2、青椒1个切丝；3、大蒜1瓣切蒜末；4、锅内放入适量油，...

秋葵最简单的家常做法如下：用料：秋葵250克、猪瘦肉200克、蒜蓉5克、油适量、酱油1勺、料酒1勺、盐适量、生粉1勺。步骤：1、猪瘦肉洗干净，切片，依次放油、酱油、料酒拌均，再放盐、生粉继续拌均，腌制十分钟。2、...