1、准备食材：熟玉米剥粒备用。2、热锅放油。3、放入姜和蒜爆香。4、放入玉米粒、胡萝卜、青椒和西兰花片。5、翻炒一会放入少许盐。6、放入海鲜菇和豆干。7、翻炒均匀即可。

1将黄瓜、胡萝卜洗净。准备好玉米粒。（冰箱夏天冻的玉米粒）。2将黄瓜、胡萝卜切成碎块。蒜切片备用。3将玉米粒、黄瓜碎块、胡萝卜碎块一同放入锅内焯好后控干水分放盘备用。4起火，用蒜片爆锅，爆出蒜香后，放入焯好的...

炒玉米粒的做法1、准备食材。青椒、香肠、胡萝卜切丁。2、玉米粒用刀切下来。3、配料大集合。4、水烧开，放入玉米煮一下，去吃除生味。5、热锅凉油，先下胡萝卜翻炒，再依次加入香肠、玉米粒、青椒翻炒。加入少少...

6.加入甜椒，翻炒片刻，倒入玉米大火翻炒，加入适量的盐和糖，加入少量的酱油，继续煎至关断，最后变稠。做出来的玉米粒晶莹剔透。玉米的营养价值:具有益阴、益肺、益大肠的功效；可用于治疗阳亢阴虚、夜不能寐等症状。1...

炒玉米粒家常做法1.玉米、青椒、红椒、蒜洗净，火腿肠。2.青椒、红椒、火腿肠均切丁，蒜切粒。3.锅里加水，放入玉米煮熟。4.捞出控干。5.锅里加油烧热，放入蒜粒、青椒丁、红椒丁炒出香味。6.倒入玉米、火腿肠翻...

做法:1、准备食材，并将其洗净。2、将胡萝卜、黄瓜分别切丁，放入盘中备用。3、锅内放油，烧热后放入胡萝卜丁，翻炒1分钟。4、放入玉米粒、黄瓜丁，炒匀。5、放入适量盐、十三香、生抽、白糖，翻炒。6、放入适量水...

第二步：将玉米粒放入清水中清洗干净，沥干水分备用。第三步：将青椒和蒜切成颗粒状备用。第四步：锅热油，先放入玉米粒大火爆炒，要不停的翻拌，千万不能先放蒜和青椒颗粒，不然几下就炒糊了。第五步：待玉米粒出现噼...

炒玉米粒的做法：1、准备材料：玉米粒大半碗、玉米油5~10克、清水适量、盐半勺。2、不粘锅里放小半锅水。3、倒入玉米粒，盖上盖子煮开。4、水开后，玉米粒略微焯熟，捞出，用凉水冲洗干净。5、平底锅放玉米油，...

1、玉米是自己家煮的，凉了以后自己扒的2、火腿肠，胡萝卜黄瓜切丁。黄瓜只要皮，黄瓜心水分太大3、炒的时候先炒胡萝卜丁，也可以先用水焯一下4、倒入玉米粒，火腿肠丁，加入糖，盐，糖可以多一些，必经这道菜是...

玉米粒搭配鸡肉丁一起炒，这样炒出来的玉米粒非常好吃，先把鸡丁炒至八成熟，放入玉米粒。具体做法如下：准备材料：鸡胸肉1块、玉米1根、毛豆米80克、花生油50克、盐3克、生抽两勺、蚝油1勺、料酒3勺、干辣椒两个、姜1...