我认为最咸的食物就是咸菜，因为咸菜在腌制的时候为了保证能长期保存，所以在腌制的过程中加了非常多的盐，一般是不推荐直接吃咸菜，我们可以用咸菜搭配白粥，这样可以有效的减轻咸菜的咸味。

1、黄泥螺。新鲜的泥螺可以葱油也可以放汤，味道都很鲜美。但在宁波，最正宗的吃法是酒醉黄泥螺。把吐尽泥沙的泥螺用盐酒进行腌醉,味道脆爽鲜美，咸香下饭。2、臭冬瓜。老底子的臭冬瓜也是比较咸的，小时候奶奶从坛子里...

自带咸味蔬菜有芹菜、茴香、茼蒿、冰菜、鸡头苞梗子，大家吃芹菜的时候可能并不会觉得有咸味，但其实一斤芹菜的钠量达2g，如果在炒菜的时候加入大量食盐、酱油等调味品，就很容易食盐超标了，当然芹菜本身是种健康蔬菜，吃芹...

很咸的食物有咸鱼，咸鸭蛋，咸菜，咸肉等。凡是很咸的食物，大多数都使用了很多盐腌制的。经常吃很咸的时候对人的身体健康是没有好处的，所以说我们应该少吃盐，少吃腌制品。很多地区在过去可能吃腌制食物比较多，亚盐...

以下有非中餐菜名酸：贵州酸汤鱼，西北烩酸菜甜：锅包肉，拔丝红薯苦：云南炒苦笋，苦瓜酿蛋辣：水煮鱼，干锅辣子鸡咸：南京桂花盐水鸭，内蒙风干肉（这个很咸，但不知道能不能算菜色），干炸里脊...

有些菜天生是咸的，是因为他们内部含有钠元素，如芹菜、茴香、茼蒿，这三种属于典型的高钠蔬菜，生吃就能感觉出有咸味。菠菜、油菜、小白菜、圆白菜等蔬菜的钠含量属于中等水平，吃的时候也有点咸味。

海芦笋、海英菜、红甜菜、黄甜菜参考资料：http://www.hangzhou.com.cn/20040101/ca462001.htm

海白菜，俗称海带。望采纳

那就是家中腌制的芥菜头咸菜。

准备材料芥菜：3克开水：一锅盐：3大勺白醋：3滴罐子：1个具体步骤：1、剥芥菜2、电磁炉烧开水煮滚烫跟刷火锅一样、每颗菜烫菜3-5秒捞起3、烫好的菜放罐子中压紧4、倒自来水（水龙头接的过滤水）再放3大勺...