具有补气补肝肾、润肺，补血消疳的作用。自己当保健品用的时候，用少量一起煮着喝，不可以长期大量的喝。不是任何人都适合补，补的不恰当反而影响身体健康。如果身体不适，最好去医院看医生，不要私自用药，用药配伍不当，...

山药、芋头、莲藕、排骨可以一起煲汤，具有益胃健脾，清热生津，固肾补虚作用。排骨性平，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤...

1.木耳要安全泡发开，这样木耳会更加营养入味，木耳具有补气养血，润肺，止血，降压，抗癌之功效。2.炖汤选用老母鸡，是因为老母鸡的生长期较长，身体有一层黄黄的鸡油，炖的汤味道更浓厚，更鲜香，熬好的鸡汤常常是黄澄澄...

3、选择煲汤模式，煮45分钟，加入盐调味即可出锅。山药补中益气，木耳润肺通肠，这两种山珍本身都味道鲜美，营养丰富，再加上排骨一起炖，美味又营养。胡萝卜玉米马蹄排骨汤非常清甜，营养也非常均衡。下面在给您分享一下我...

木耳土豆排骨汤,从养身的角度看,常吃具有清热解毒之功效.做法:1.排骨洗净,焯水,去掉血丝,2.烧热锅,入少许油滑锅,煸炒排骨3.再将排骨放入沙锅中,加入适量水烧汤,汤滚,国入木耳;4.待筷子能插入排骨中,加入土豆;煮至排骨...

我们在日常的生活中，可以煮山药莲藕排骨汤来喝。有的人觉得在秋季的时候喝汤的话会有一点点寒凉，其实喝山药莲藕排骨汤并不会有寒凉的效果。反而在秋季的时候喝山药莲藕排骨汤，会起到补脾益肺的作用，对我们的身体是很...

下奶排骨汤，可以做花生排骨汤，山药黑木耳排骨汤，也可做玉米、莲藕排骨汤等。做法：1、将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用。2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂，...

一、莲藕排骨汤功效：莲藕养阴生津、润肺止咳、健脾益气；与排骨一起煲汤能补心养血、强壮筋骨、补血食材：莲藕；排骨；香葱、生姜、料酒、精盐适量。做法：1、排骨洗净，切块，并用料酒腌制10分钟；2、洗净莲藕淤泥，想要更...

莲藕排骨汤的功效与作用莲藕排骨汤，属鄂菜系。在湖北，素有“无汤不成席”的说法，凡是演习，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。莲藕具有消暑清热、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃的功效。排骨营养丰富，具有滋阴...

莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素B6，能够清热润肺、促进肺部健康。排骨中的胶原蛋白能够补充肺部组织所需的营养，有助于修复受损肺组织。莲藕排骨汤是一道口感鲜美、具有养肺作用的汤品。7.黑木耳炒黄豆芽：黑木耳富含植物胶质...