(1)建立咨询关系。良好的咨访关系对任何种类的心理治疗都非常重要，它是治疗赖以持续下去的基础。(2)确定咨询目标。该疗法认为错误的认知和观念是导致情绪和行为问题的根源。因此咨询的根本目标就是要发现并纠正错误观念及其...

1、建立治疗关系：关系要融洽，尽量采取协商的态度。2、确定治疗目标：目标是发现并纠正错误的认知过程，然后将其转变为正确的认知。治疗师和来访者应该有相同的目标。3、确定问题：通过提问和自查，将来访者的认知过程和认知...

常用的贝克认知疗法技术包括：1.认知重构：通过识别和纠正负面和错误的思维模式，如过度一概化、放大缩小、黑白思维等，来改变个体的思维方式。2.问题解决技巧：通过帮助个体识别和解决问题的有效方法，以增强解决问题的能力和自...

认知治疗的过程就是采用活动安排：1、完成/愉快的评定（M/P技术）：最大限度地促进病人参与提高心境的活动。M（Mostery）表示患者完成活动的程度，P(Pleasure)表示患者对活动感到愉快的程度。每种活动均按照0—10分评定完成...

贝克认知疗法治疗常见技术包括：1.识别负性自动想法（identifyingautomaticthoughts）主要由患者完成，要求患者将自己遇到事情后的所思所想即刻记下来，对其中经常出现的、消极的念头进行总结。如“我真没用”、“我又让父母...

贝克的认知行为疗法的五种技术：1、识别自动性思维——由于这些思维已构成求助者思维习惯的一部分，多数求助者不能意识到在不良情绪反应以前会存在着这些思想。因此，在治疗过程中，咨询师首先要帮助求助者学会发掘和识别这些...

贝克的认知行为疗法5种技术为：现实检验、行为实验、反思录音、思维记录、情境重建。1、现实检验：现实检验是指对某种情境下认知和行为的一种检查和测试方法，通过这种方法可以调整并改正个体的畸形认知和行为方式，使其更适合...

1、贝克是认知疗法的重要代表人之一。他认为，心理障碍常常同特殊的、歪曲的思考方式有关。因此，治疗者应该着重帮助患者，解除他们歪曲的假想，并学会用更现实的方法去思维。2、贝克认为，人们在认知过程中常见的认知歪曲。有...

5、设计和采用某些行为技术,如角色扮演,暴露疗法和一些其它技能训练方法,帮助患者发展理性的反应。（2）阿伦·贝克的认知疗法理论基础：人们的行为，感情是由对事物的认知所影响和决定。例如，如果人们认为环境中有危险，他们...

3、贝克认知疗法主要基于个体自身的思考模式，因此可能无法有效运用于某些文化和宗教信仰不同的人群中。4、贝克认知疗法可能需要病人坚持进行几周到数月的连续治疗，如果病人无法坚持此类治疗，则很容易出现疗效受限或者复发的风险...