累计消耗99千卡是一个人的运动量消耗，99千卡是99天消耗量。累计消耗99千卡是一个时间段内锻炼所消耗的总热量值。累计消耗99千卡是基础的新陈代谢，一天消耗的总卡路里大约是1000卡，99千卡是99天消耗量。

跑步4公里。平时跑步的消耗，大约是1公斤1公里1.2千卡。keep中消耗99千卡相当于跑步4公里。Keep是由北京卡路里科技有限公司于2015年推出的智能健身平台，平台提供线上运动课程、智能健身硬件和运动消费品等各类运动健身相关产品...

消耗100千卡等于跳舞20分钟，骑车23分钟，爬楼梯11分钟，拖地20分钟。100千卡相当于11克脂肪，而人体做100千卡的功，则消耗的脂肪通常要多一些。千卡也叫大卡，一般的习惯用语都是说大卡的，大卡和卡都不是国标单位，但是应用...

指的是你消耗的卡路里数量，现在很多智能手表都有这个功能，比如久乐表，就会显示多少多少卡，很直观告诉你你今天的运动消耗量

运动消耗千卡是指运动消耗的热量，千卡是热量的计量单位，1千卡等于1000卡路里。一般来说，消耗1公斤脂肪需要消耗3500千卡热量。

7700千卡的热量等于一斤脂肪。每克脂肪会产生9千卡的热量，减少1公斤的脂肪，必须消耗7700千卡的热量。脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。果仁脂肪含量最高，各种肉类居中，米、面、蔬菜、水果中含量很少。

消耗100千卡等于跳舞20分钟，骑车23分钟，爬楼梯11分钟，拖地20分钟。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被...

100卡路里相当于慢走30分钟;快走15分钟！100大卡的消耗也就相当于慢跑一千二百米左右吧(一公里多一点)。看运动强度而言的，100米急速跑比400米慢跑消耗的能量还要多。慢跑每分钟20千卡，快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到...

跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K指数K＝30÷速度（分钟/400米）例如：某人体重60公斤，长跑1小时，速度是3分钟/400米或8公里/小时，那么他跑步过程中消耗的热量＝60×1×30/3=600kcal(千卡)此...

跑步消耗900千卡是比较多的消耗量。一般来说，消耗900千卡需要跑步至少10公里以上。当然，这个消耗量也要因人而异，因为每个人的体重、身体状况、运动强度等因素都会影响消耗量。如果你跑步后感到疲惫不堪，可以适当减少运动强度...