西瓜中含有大量的碳水化合物，这些糖在体内分解较快，适量食用是无碍的；但是大量食用后，会导致摄入热量过大，转化为脂肪等物质，增加体重。2、肠胃不适夏季，食用西瓜可以解暑清热，从冰箱中取出的冰西瓜更为凉爽，但是偏...

100斤的人吃10斤西瓜如果吃好当场称会变成108斤，否则过几个小时基本不会增加重量，西瓜都是水分，小便后就排除体外了。。。

肥瘦身期内吃西瓜是有可能发胖的，西瓜中富含很多的水份，营养成分较高，含有维他命、纤维，具备生津止渴、有利排尿的作用。西瓜中常含的糖分较多，过多服用西瓜非常容易使西瓜的糖分在人体内沉积，导致身体长胖，西瓜中富含...

运动后吃西瓜是不会长胖的。西瓜富含大量的水分，并不含有脂肪，人长胖主要是由于摄入的脂肪太多所致，运动后适量吃西瓜可以补充出汗导致的水分不足。

西瓜吃多了不会瘦反而会胖，因为西瓜的糖分很高，吃多了会引起消化不良或腹泻，会导致血糖增高，会容易腹泻。所以减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦...

吃西瓜有引起肥胖的可能性，但是那主要是因为吃的时间不合适，而且吃的太多所致的，正常适量的吃西瓜，基本是不会使得身体肥胖的。吃西瓜须注意：1、西瓜虽好，但属寒凉之品，不宜多食。体虚寒胃弱之人若贪食过多，否则...

吃西瓜要适量，吃得太多也是会胖的。西瓜的含糖量并不是特别高，虽然它很甜。西瓜的含糖量一般在4%左右，相对来说比较甜的可能略微高一点，百分之五到六等等的这些情况。但是由于西瓜含水量比较大，我们通常吃的量比较多...

正常...西瓜水分很多..西瓜里的果糖人体是不容易吸收的所以不必担心会增加体重.

0g和粗纤维0.1g和钙6毫克和磷7毫克和铁0.3毫克和钾124毫克和热量108千焦。相比于其他食物的100克，少的很多。同时西瓜还有利尿的作用，也可以减轻体重。所以吃西瓜并不会导致发胖，但是也需要多加锻炼。

但是西瓜的的热量比较高。西瓜热量为250大卡/千克，通常情况下一个8-10斤的西瓜热量为1000到1250大卡，相当于800多克的米饭，一碗普通米饭热量大约在200大卡。吃一个西瓜相当于吃了五六碗米饭。很多朋友在夏季过后因此体重增...