你好,BMI过40已经是非常胖了,需要减肥。不建议你尝试网上流传的各种所谓的减肥法,不仅效果差,易反弹,还有损健康。想要减肥,主要还是管住嘴,迈开腿。前期可以做一些有氧运动,像走路,跳绳,跑步等。后期身体适应了再做体能训练。俗话说“3...

bmi40那就太胖了，已经不建议运动了，身体关节根本承受不了这种来自体重的压力。

不适合哦，21天减肥法极少有人能坚持下来，一般只有极端情况下才会使用，例如艺考、我一姐妹的朋友是模特，为了工作机会，要急速减少体重的情况下使用过；而且21天减肥法除非意志极为坚强的人，大多数人事坚持不太下来了，而且...

一名17岁高中生，BMI已近40，呈现病态性肥胖，虽然很想减重，但却无法持续，最后是经由胃束带减重手术而获得改善，展开新的人生。收治这名高中生的北医体重管理中心主任王伟表示，该名高中生因为体重过重已出现心理压力及...

BMI有一个计算法则，假如这个指数超过三十，那就证明你已经达到肥胖的程度了。那体重许多人都觉得自己需要减肥，但其实需不需要不是靠肉眼去认定的，而是可以通过BMI指数去衡量的。BMI有一个计算法则，假如这个指数超过三十，那...

对寿命也会有影响。据科研数据显示，肥胖会使预期寿命减少6-7岁，也就是说，肥胖的人比较命短。而体重指数BMI大于40，寿命会减少约20年，BMI超过35，会增加30%-40%的病死率。所以，要想长寿，远离肥胖。

而BMI对于减肥者的身体健康判定是非常重要的，它是一个中立的数据，能够很好的判定一个人是否处于健康状态。BMI指数必须维持在一个正常区间内，偏高和偏低都会对身体有很大的影响。所以，对于减肥者来说，需要根据BMI来衡量自己...

坚持有氧运动，最好是每周4次以上，每次40分钟以上的有氧运动。慢跑，快走，骑车，跳绳，游泳等都是不错的选择。如果两个是相同身高和BMI的肥胖者，采用科学方法减肥，肌肉多而脂肪少，而后者采用快速减肥方法，导致脂肪少而...

是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

减肥总是失败，减肥坚持不下去就看看---世界各国的减肥措施1.美国国立卫生院针对肥胖症的定义为BMI指数（即身体质量指数)40以上者，或者BMI35-40者并患有至少一项与肥胖相关的疾病，例如：心脏病、II型糖尿病、睡眠呼吸...