当然会有变化啦，而且很大。

如果从150斤减到140斤，可能会有以下一些变化：1.体重减轻：最显著的变化就是体重减轻。如果采取了健康的减重方法，并且保持减重计划，那么体重的减轻可能是持续而稳定的。2.身体形态的改善：当体重减轻时，身体的各个部位...

当然大啊，30斤的猪肉有很大一块的啊

因为170到140瘦下来是大基数减肥，140瘦到135属于小基数减肥。本来基数就比较小的话，那么它体内的脂肪率不是特别的高，你要是想减肥的话也相对比较困难。而且要是想减肥，应该是选择用一些中药的办法来减肥，比如说吃...

因为前面的脂肪多，消去也快，后面脂肪含量低了，减下去的体重也就少了如果还要减肥，那就加大运动强度，比如做HIIT，20分钟，可以出很多汗。再慢跑40分钟配合摄入脂肪减少，这样才可以减脂...

如果你从160斤减肥到140斤看不出什么变化，可能是因为你减重期间主要减掉的是水分或者肌肉，而不是脂肪。此外，你的身体比例也可能没有明显变化，例如你的腰围和臀围可能没有明显减少，导致外观上没有明显变化。如果你想进一步...

我170斤的时候都能每天慢跑5公里，方法对了一般都能跑下来。2.3跑步是不会腿粗的，那只是变得更胖而已。。。2.4肥宅不要跳绳，跳绳特别废膝盖，一次管够。2.5建议买个运动手表，能看心率，有GPS的那种。手机的...

从150斤廋到130斤明显的变化是人轻松了，蹲下不累了，走路不喘了，腰围小了，屁股也小了，赘肉少了好多，20斤肉不见了身体也好了，血压似乎开始正常了，这就是一种享受，所以减20斤的过程很难，可以说很痛苦，既然减...

这次变化比较负面。第一，从200斤瘦到190斤，精神状态有提升。趣评身高173cm，体重最巅峰是200斤。在200斤的时候，趣评痛下决心减肥。其实，在200斤的基础上减肥10斤非常容易。大约健身房健身两个星期的时间，趣评的体重...

要看你是多久内减下来的是不是健康减肥。。。我表妹每天只吃一碗饭一个月瘦了15斤