不会影响到减肥的，反而对减肥还有一定的帮助。豆腐可以增强饱腹感，青菜里的纤维可以起到净化肠胃和瘦身的作用，二者结合对减肥自然有益。尝试着用这道汤代餐了两天，是真的有效果，不觉得饿，但是天天如此必然不好，搭配白...

如果说减肥的话，靠吃什么豆腐香菇青菜汤就能减肥了，那是不可能的。青菜豆腐汤只能作为一种饮食的习惯或者是一道菜，而且这种饮食习惯还要长期坚持，但长期吃这道菜，营养也不全面，真要减肥的话，就是我们常说的“少吃...

肉汤一方面会增加嘌呤摄入，会造成血尿酸进一步增高，另一方面浓肉汤往往含脂肪多，会造成脂肪摄入过多，热量摄入过量，造成体重进一步的增加，影响减肥的疗效。

天天这么吃，会营养不良的。还是要均衡营养。瘦身主要是坚持，饮食控制，增加运动量。

当然会很高啊，不建议正在减肥的MM吃含有大量淀粉的食物，其实不吃淀粉也没什么的。

如果你比较注重减肥，那么青菜豆腐汤也是非常适合你的。因为青菜和豆腐都含有丰富的纤维素，可以起到促进肠胃蠕动、增加饱腹感、减缓血糖和血脂等作用，有利于控制体重和血糖，减少肥胖和糖尿病的发生。当然，如果你想要让青菜...

1，青菜豆腐汤或木耳豆腐汤2，西红柿鸡蛋汤3，黄豆芽平菇汤4，冬瓜虾皮汤5，黄瓜紫菜蛋花汤注意：晚餐不要吃任何水果，虽然有些水果热量也很低，但水果含糖量比蔬菜高得多，适合早餐或上午加餐吃。我是已经成功减...

午餐：火腿炒饭+油菜心+紫菜汤晚餐：鸡胸肉蒜蓉炒菜花+青菜豆腐汤+香米饭第三天早餐：全麦面包+煮鸡蛋+樱桃番茄午餐：西红柿炒蛋+糙米饭+小白菜豆腐汤晚餐：清炖鲫鱼+芹菜蘑菇汤+香米饭第四天早餐：低脂牛奶+核桃...

午餐：一份煮瘦肉、一碗糙米饭、一份蒸菜、几根西兰花午餐后运动：快步走或其他轻度有氧运动30分钟下午加餐：一根胡萝卜、一份坚果晚餐：一份煎鱼、一份炒蔬菜、一碗青菜豆腐汤、一份撒上少量糖的水果沙拉周二早餐...

晚餐:青菜豆腐汤(喜欢的青菜豆腐)第7天早餐:生菜鸡蛋煎饼(生菜鸡蛋)午餐:海鲜蔬菜沙拉(虾仁，鸡蛋，番茄，黄瓜，生菜。玉米粒)晚餐:白菜魔芋结瘦肉汤(白菜魔芋结瘦肉)减肥的前三天为排毒祛湿气，这时候是我们从正常饮食到...