补中益气中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。滋养脾胃排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。改善贫血排骨可提供血红素（有机铁）和促...

1、滋补身体，蛏干最重要的作用是滋补身体，不但含有丰富的蛋白质，还含有一些微量元素，如钙、镁及铁等。这些营养都是人体正常代谢时必需的营养成分，人们食用它以后，能吸收营养，缓解身体虚弱，起到明显滋补作用。2、清热除...

可以的补铁补钙味道有点重慎行

另外，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。可治疗甲状腺低下、利尿消肿、防治富贵病、减少放射性疾病、御寒、抗癌防癌，还可补肾养血、滋阴润燥。而瑶柱富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷...

蛏干含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能，对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用。准备好所用食材；冷水将洗净的猪肚放入，加入香叶、花椒、干...

1、骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。2、滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。3、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外...

再搭配上萝卜、冬瓜、藕、山药等菜蔬，不仅富含钙质，而且富含丰富的维生素，营养价值很高，尤其适合发育期的青少年、体弱的老年人和特别需要补充钙质的人群，所以港台一带有排骨汤是既自然、又美味的营养圣品之说。要煲出一...

排骨汤有蛋白质、钙、脂肪、氨基酸等多种营养,常喝能滋补身体,补钙壮骨也能提高身体免疫力。排骨汤时常见的养生汤,营养价值极高,它含有丰富的优质蛋白和微量元素钙还含有软骨素、磷、锌等多种对人体有益的微量元素,还有脂肪氨基酸和多...

经常喝排骨汤可以滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的...

蛏子干做汤可以起到下奶的。产后适当吃点竹蛏能开胃，也有促进乳汁分泌的作用。竹蛏的营养与经济价值很高，肉味鲜美，鲜食、干制均可。它个体较肥大，足部肌肉特别发达，味道鲜美，营养丰富，它含有蛋白质、脂肪、糖类、灰分...