100克米饭是二两的米饭，因为一两等于五十克。首先要确定提问者家用小碗大于描述者的小碗，选择的容器不一样大小，自然盛的多少不同，重量自然不同。北方人家用小碗要比南方人家用小碗大很多。米饭一般是指经过烹饪煮熟的大米...

也就是说，100克生米大约放100克水。根据物质守恒定律，可以粗略地估计煮熟的米饭大约是200g，也就是4两。米饭一般是指经过烹饪煮熟的大米，大米经过烹饪会膨胀，一碗生米和米饭的重量也是不同的。除此之外，100g生米能够...

100克米饭（约2两米饭）的热量是115千卡。选择的容器不一样大小，自然盛的多少不同，重量自然不同。1、一百克米饭约有25.6g的碳水化合物，每克碳水化合物等价于3.91克米饭，那么100克米饭的碳水化合物则为100除以3.91...

因为大米煮成米饭要加一点五倍以上的水，并且在蒸煮前还要淘洗下去外层的原营养较多的残留糊粉层和胚芽部分，所以热量降低约近三分之一。

100克米饭产生的热量200千卡左右。通常，50-75克的大米可以做成100克的米饭（制作工艺不同可能质量不等），50克的生大米可以产生180千卡的热量。通常情况下，同等质量的生米与生面产生的热量相等。米饭的价值米饭是生活中...

100g米饭大约是一个拳头大小的量，一般的话是吃不饱的。米饭是一种把稻米与水煮成的食物。是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水...

一百克=2两。如果称没坏，一百克米饭只有家用小碗的小半碗都不到，可能有一下两种情况：一、首先要确定提问者家用小碗大于描述者的小碗，选择的容器不一样大小，自然盛的多少不同，重量自然不同。北方人家用小碗要比南方人...

一般情况下，大米（生重）和米饭（熟重）的比例为1:2.5，即100克大米可以做成250克米饭。面粉（生重）和馒头或花卷（熟重）的比例为1:1.5，即100克面粉可以做成150克馒头或花卷。假设，一般男性每日推荐量为1800千卡，...

100g生米煮成熟饭可分布在250g—300g。米饭之中含有一定的碳水化合物、氨基酸、维生素b族、膳食纤维和矿物质。适量的吃一些米饭，可以有效地为人体新陈代谢提供必需的能量。小米含铁量突出，有很好的补血效果，其磷含量也...

100克米饭有多少100克熟米饭热量一般在270千卡左右。热量的产生与烹调方式相关，100克炒米饭产生的热量要比蒸米饭或电饭锅做出的米饭热量高。大米经过烹饪会膨胀，100g生米能够产生360千卡的热量。100克熟米饭用到的生米...