1、山药洗净去皮切片。2、胡萝卜洗净去皮切片。3、锅中放油烧热加入胡萝卜翻炒一会。4、然后加入山药翻炒两分钟。5、待食材熟后加盐调味即可。6、出锅。盛入盘里，即可食用。健康功效：益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健...

1、食材备齐，山药去皮洗净。2、山药切菱形片，放在水中防止氧化。3、胡萝卜和尖椒切菱形片。4、锅加水烧开，下入山药焯水1分钟左右，捞出沥水。5、锅加油烧热，下入蒜末小火炒香。6、下入胡萝卜翻炒至变深色。7、...

1、第一步用刀把将山药切片。2、然后用刀把胡萝卜切片。3、用刀把葱切好。4、锅内放入适量的油，大火加热。5、然后锅内放入花椒，翻炒几下。6、接着放入切好的胡萝卜，进行翻炒。7、随后锅里放入山药。8、然后倒入适...

炒山药的家常做法如下：工具/材料：山药，胡萝卜，米醋，葱花，姜丝，盐，植物油，水，手套，削皮刀，波浪刀，勺子，锅，锅铲，盘子，案板。1、准备好所用的食材，山药和胡萝卜清洗干净泥巴。2、带手套把山药用削皮器削去...

也切成皮削掉以后也切成条锅中加入适量的适量的油然后放入青椒翻炒一下，再把胡萝卜段一同放入锅中一起煸炒，最后将山药放入锅中，因为山脚山药比较容易熟，所以最后再放山药一一桶大火翻炒均匀，加入适量的加入适量的盐，...

1、山药去皮洗净切片，自己家吃，本着不浪费的选择，圆片就行了。胡萝卜，蒜洗净切片，葱切葱花2、热锅凉油，先入葱蒜出香味，然后加入胡萝卜，胡萝卜要油大些才好吃，所以提前放胡萝卜。3、胡萝卜略微翻炒后，加入...

清炒山药的做法步骤请点击输入图片描述1山药去皮切成菱形片。请点击输入图片描述2用清水浸泡一会。请点击输入图片描述3胡萝卜、青椒切成菱形片。请点击输入图片描述4锅中放少许油，入葱炒香，加入青椒和胡萝卜。...

山药片炒胡萝卜片的做法1.胡萝卜去皮切薄片2.山药去皮切薄片3.蒜切末4.热锅冷油放入胡萝卜片炒软5.将胡萝卜片推至锅边，放入蒜末炒香6.加入山药片和水，炒软7.加入醋，糖，生抽，盐和鸡粉，炒入味即可...

（1）山药去皮切成菱形片。（2）用清水浸泡一会。（3）胡萝卜、青椒、黄瓜、切成菱形片。（4）锅中放少许油，入葱炒香，加入青椒和胡萝卜。（5）加入木耳、黄瓜、山药片、盐翻炒。（6）加少许鸡精出锅。2、清炒山药...

胡萝卜山药丝的做法步骤：主料：胡萝卜50g、山药150g、香菇50g配料：油、盐、味精均适量做法：1、山药、胡萝卜去皮切片，香菇洗净切片；2、香菇泡于水中待用；3、油锅烧热下香菇翻炒；4、加入山药继续翻炒；5、多炒...