1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次。2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次。5、单腿深蹲起立...

部队负重组合20kg弹药箱的成绩标准为20秒。在部队的负重组合练习中，参赛队员需要将20公斤重的弹药箱按照规定的路线内往返搬运两个来回，通过拉、提、抱、扛弹药箱的方式来进行负重组合练习。这个项目旨在增强速度和力量素质，...

其部队对该项目设置了标准，标准成绩为29秒完成此项目段定为合格。

20秒。《军事训练体育大纲》设置了负重组合练习，要求参赛队员把20公斤重的弹药箱按照规定的路线内往返搬运两个来回，而且规定是20秒才是标准成绩，看似简单的拉、提、抱、扛四个动作，对一些上等兵来说无疑是一次巨大的...

负重组合训练25米成绩标准为**8秒以内**。该训练通常是以重量训练为主的体能速度练习，采用冲刺—拖拽—搬运的训练方式，其的成绩合格标准为8秒以内及格。

负重组合训练25米标准考核78分

但及格标准不得低于本标准规定的合格标准。单位体能训练考核成绩评定标准：参加体能训练考核人数不少于单位实力数的95%，其中参加考核人员合格率100%为优秀，95%以上为良好，85%以上为及格，否则为不及格。

水壶一个装满水、1.2公斤，工兵锹或工兵镐一个、1-1.3公斤，装具武装带和陆战靴及衣物1.5-2公斤等等。还有一种是全装具武装越野，这一种不是考核科目，只是训练或行军科目，要带上携行战备物资，比如被褥、衣物、备用...

双手负重80斤填装物的弹药箱，在长达25米的距离中折返4个来回、且每次弹药箱和身体必须充分。

军人体能一类、二类、三类是根据其考核标准进行区分的。具体来说，现役军人分为一、二、三类人员，对应单科及格分数分别为65、60、55分。体能测试分别考试100米跑、3000米跑、引体向上、2分钟俯卧撑四项，每项为100分，体能...