综上所述，将红枣、红豆、黑豆、黑芝麻、花生、核桃、枸杞一起打成粉，具有多种营养成分和保健作用，如补中益气、养血安神、强健骨骼、益智健脑、抗衰老、提高免疫力等。制作方法简单，可直接冲水饮用或添加到其他饮品中食用...

黑豆，味甘，性平。功效，活血去风，利水解毒，花生，味甘，功效，健脾和胃，润肺降压。桂园。味甘，性温。功效补心益脾，养血安神，枸杞，味甘，性平，滋补肝肾，润肺明目。食疗功效，补心益脾，补肝益肾，健脾和胃。活血...

花生能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目...

回你好:黑豆含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素,具有解毒消热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的功效;花生也含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸;枸杞子滋补肝肾、益精明目;桂圆滋养补益、补气血、益智宁心、安神定志;这...

红枣花生黑豆黄豆枸杞是可以一起打豆浆的而且相结合没有副作用大枣可以养心安神花生也具有安神的作用所以两者结合会有缓解失眠，精神萎靡不振烦躁，等症状而且大枣里面含有补气滋补的功效花生有健脾运转的功效，黄豆可以补脾益气。

黑豆、黑米、黑芝麻这三黑就不用多说了，补肾乌发的最佳食品。花生营养丰富，有长生果的美称。花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳，所以花生衣一定不要去掉。枸...

4.出锅前加入枸杞和红糖，搅拌均匀，焖煮10分钟即可。功效：此粥融合了多种食材，营养丰富，具有多种保健功效。1.黑豆富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种生物活性物质，可补肾益精、活血泽肤、降低胆固醇等；2.黑米富含...

回猪蹄:强筋健骨,通乳。猪尾:补肾通督壮阳。黑豆的作用是:消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒;花生的功效是:润肺,降气,补脾。入肺、脾。大枣的作用:补中益气,养血安神,缓和...

可以，有养发、利尿祛湿、补血益气、补肾明目、益智的作用。把这种混合制作的豆浆叫做五谷豆浆。五谷豆浆的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、黑豆、红豆、高粱、绿豆等配料，是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、...

回你好:西洋参具有补气养阴、清热生津的功效;枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效;黑豆具有清热解毒、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的功效;黑米具有补脾温中、补肾的功效;花生米富含植物蛋白和不饱和脂肪酸;因为这些有补肝...