好处：馕可充饥，远途携带。营养价值1、面粉：失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭，古称妇人脏燥（癔病）者食用，也适宜妇人回乳时食用；进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的。2、小...

馕的主要原料是玉米面，玉米面含有微量元素硒、赖氨酸，能够预防肿瘤，而且经常食用玉米面可以帮助开胃、通便利尿，对于软化血管、延缓细胞衰老有很好的效果，如果是患有高血压、高血脂、动脉粥样硬化等疾病就...

无花果:又名映日果，具有润肺止咳、开胃健脾助消化和消肿止痛的功效，研究证实，氡氨酸、维生素C、超过氧化物酶含量高，具有降血压、延缓衰老，消除疲劳，提高人体免疫能力及有明显的抗癌作用。烤羊肉串在是最有名的民族...

手抓饭营养丰富，具有食补的功效。第二种，馕馕，波斯语音译，意为面包，流行于等地，是人的传统主食。俗语“可以一日无菜，但决不可以一日无馕，”足以证明馕在的重要地位。馕外皮为金黄色，是一种...

精河县是的一个县，以其生产的精河枸杞而闻名。精河县位于天山北部，拥有得天独厚的自然环境和气候条件，日照时间长，昼夜温差大，土壤肥沃，水质优良，这些条件都为精河枸杞的生长提供了极佳的生长环境。3、阿克苏苹果阿...

5、手抓饭抓饭是各族人民普遍喜爱的食物，维吾尔语称其为“坡罗”。是维吾尔、乌兹别克等民族人民喜爱的一种饭食，直接用手抓饭吃的，故汉语称为＂抓饭＂。抓饭营养丰富，具有食补的功效，是维吾尔民族过节、待客的...

馕便因此有不同口感2、吃馕对人体的缺点是，由于馕是炉火烤制的食品，多吃易上，对于湿热体质，痰湿体质，阴虚体质是不宜食用的，身体虚热上，者也应尽量少吃，减肥人群也建议少吃，每100克馕中含有295卡的热量。

吃多了口渴，会上火，导致拉不出屎便秘。

手抓饭是各族人民普遍喜爱的食物，抓饭营养丰富，具有食补的功效，因为最初是用手抓食的，故得此名。抓饭从味道上分有甜咸两种。甜抓饭多为素抓饭，主要原料为米、鸡蛋、黄萝卜、葡萄干、杏脯、花生仁和清油等。咸...

具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。TOP9烤全羊烤全羊烤全羊是内蒙古和少数民族膳食的一种传统风味肉制品。烤全羊是目前肉制品饮食中最健康最环保最绿色的美食了，烤全羊外表金黄油亮，外部肉焦黄发...