相信很多朋友都知道，一根小小的香烟中有上千种化合物，其中所含有的致癌物高达几十多种，比如尼古丁、焦油、一氧化碳等，这些有害物质对我们的身体健康危害很大，首当其冲的就是口腔和肺部。

长期吸烟很容易增加患口腔癌和肺癌的风险，甚至还有胃癌、肝癌、乳腺癌等；长期吸烟还会破坏体内血管壁的完整性，提高患有心脑血管疾病的风险。相关研究发现，吸烟还会加快面部的老化速度，今天就一起来看看吧。

吸烟对面部有哪些影响？

美国的研究学者曾经做过研究，吸烟会加快面部老化的速度；研究人员找了79对年龄在18岁到78岁的双胞胎来进行调查，然后45对的双胞胎其中一个人吸烟，而另外一个人不吸烟；剩下的34组都吸烟，但年龄相差在5岁以上。最后研究人员通过对他们面部的区域拍照比较发现，一人吸烟和另外一人不吸烟的双胞胎中，吸烟者看起来会更加显老；两者吸烟的双胞胎，烟龄较长的人看起来显老。

长期吸烟的人长什么样？

口腔受损：

日常生活中，长期吸烟的人其嘴唇没有光泽且较为干燥，甚至会呈现紫褐色；吸烟还会导致牙齿出现着色的情况，导致洁白的牙齿变得焦黄或者发黑；口腔散发出口臭味；因为吸烟会刺激我们的牙龈，导致牙周疾病会进一步恶化，导致牙结石的生成，因为过多牙结石堆积而导致牙龈出现发炎和出血的情况，导致牙周袋的形成和牙齿松动。

而这种问题的出现，主要是因为和香烟中的有害物质刺激以及毒素堆积有关。最为令人担心的就是一边喝酒一边吸烟，因为酒精本身就是一种有机溶剂，会溶解香烟当中的有害物质，导致有害物质透过毛细血管壁进入血液当中，从而损伤我们的身体健康。

面部皮肤容易受损：

日常生活中，吸烟会导致皮肤变得干燥、粗糙和容易滋生皱纹；吸烟的人总是会不由自主地噘嘴眯眼，长期以往就会很容易导致嘴巴和眼部很早就出现皱纹，眼角的鱼尾纹会伸长，从而会向下延伸到两颊的上部。有些朋友才40岁左右，特别是女性朋友，其吸烟者的皱纹和60岁不吸烟的人比较，相差无几；同时肤色没有光泽和红润感，同时还很容易诱发或是加重痤疮问题。

香烟当中的有害物质很容易会促进毛细血管的收缩，会影响皮肤获得营养物质，皮肤正常代谢功能受到损伤；香烟当中的一氧化碳会和血红蛋白相互结合，降低携带氧气的能力，导致皮肤缺氧，从而导致皮肤发黄，导致皱纹增多和加深，面容看起来很苍老。

结语：日常生活中，为了我们自己的身体健康，延缓衰老，戒烟势在必行；在戒烟之前，还请制定一个周密的计划，找出自己吸烟的真正原因，列出来利弊提醒自己。扔掉和香烟有关的东西，比如打火机、烟灰缸等；远离吸烟人群和吸烟场所；当开始戒烟后，身体可能会出现各种不适感，但2-3星期后就会消失，若是能够挺过去就离戒烟成功不远了。