1、大多数会让人长胖，碳水化合物是一种容易引起机体发胖的物质，而且含热量和含脂肪量都比较高，吃了以后就会导致脂肪堆积还会引起体重上升。2、在减肥期间的人群就应该在生活中减少吃含碳水化合物，比较丰富食物，尽量以...

吃碳水化合物容易发胖，脂肪的热量相对高，所以“容易”让人胖。如果能源物质有多余，会储存起来。从长期来看，不管是碳水化合物过量还是脂肪过量还是蛋白质过量，都会以脂肪的形式储存。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主...

如题，我想知道:吃碳水化合物容易发胖吗?

人只吃这两种，身体前期肯定会发胖，但是后期就会变得消瘦。因为身体发生肥胖的主要原因就是能量摄入过量，碳水化合物和脂肪是能量含量最高的食物。只吃这些，后期会造成营养不良，就会发生消瘦。

近年来，很多人认为富含碳水化合物类食物，如米饭、面制品、马铃薯等会使人发胖，这是不正确的。造成肥胖的真正原因是能量过剩。在碳水化合物、蛋白质和脂肪这三类产能营养素中，脂肪比碳水化合物更容易造成能量过剩。1g碳水...

人们普遍认为碳水化合物类的食物容易使人发胖，这是片面的，造成肥胖的真正原因是能量过剩导致脂肪堆积。碳水化合物，蛋白质和脂肪，这三类产能营养素中，脂肪是最容易造成能量过剩。相比碳水水化合物，脂肪更能刺激人的食欲，...

1、如果严格控制碳水化合物的摄入，就会迫使身体使用多余的脂肪储备，提供能量。在脂肪转化为能量的过程中，身体会产生大量称为酮的物质，人们认为这种物质会抑制食欲。据说脂肪所含的卡路里会随尿液排出体外，导致体重迅速减轻。...

当然不能了。毕竟你所摄入的热量即使是不吃肉，碳水化合物的热量含量也是比较高的，如果不能及时的消耗掉的话，一样会起到囤积的效果的。

碳水化合物吃多了会在体内转化成脂肪,导致发胖。碳水化合物进入人体后,会被分解为葡萄糖,能够为身体提供必需的能量。但是如果摄入了过量的碳水化合物,就会分解出多余的葡萄糖,最后转化成脂肪,堆积在身体的各个部位,引起肥胖...

在没有合理运动的前提下，过多摄入碳水化合物会导致身体发胖造成肥胖的真正原因是能量过剩，碳水化合物如淀粉、糖类吃得过多，在体内积累，很容易转化为脂肪。在没有合理运动的情况下，将会导致身体的发胖！但是人体每日所需...