1.静养第一.姿势：脸朝上,屈膝,靠在被垛上.这种姿势吃力的话,侧卧屈膝也可.2.有条件时,用宽幅棉纱布紧紧缠住腰部和臀部,静养4—5天.止痛,局部热敷或口服阿斯匹林.病程拖长时,要去伤骨科医生处就治.意见建议:3.急性腰扭伤可应用推拿,针灸或拔火罐等,常取得良好的效果....

用一根针在火上烧一下.在闪腰的地方扎九个洞，每个洞都要出血，再用气罐拔一下。

1.推拿治疗 〈1〉取俯卧位，先用两手拇指按压委中穴，使患者有酸胀感。再用滚法沿痛点四周治疗。然后用两手拇指，自上而下沿竖脊肌旋推3～5次。在压痛点部行横向弹拨，手法以患者能耐受为度。〈2〉取左右侧俯位，作腰部斜搬法(但用力不宜过猛)。〈3〉搬后取掌振颤法，放松腰部肌肉。〈4〉...

当归尾15克，紫丹参20克，制乳没各6-10克，延胡索12克，白芍35克，炙甘草20克，伸筋草15克，生麻黄3克，熟地18克，草红花3克，川续断12克，香附10克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】姜佐柏方提醒您：急性腰扭伤中药方剂 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

背运法 让“闪腰”者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3分钟—5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。热敷法 用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，...

形按揉至腿部，反复作3-5次。（2）药擦 ①用解痉镇痛酊揉擦腰部。②用红花油揉擦腰部。③薰洗 独活、秦艽、牛膝、延胡索、川芎各10克，细辛5克，水煎薰洗患处。避免误诊 防止因延误治疗而转为慢性。治愈后应尽量避免再次扭伤，必要时可采取阔腰皮带外束，以保护腰部。望采纳，谢谢 ...

不要睡弹簧床,因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯,导致腰部疾病加重。按摩法按摩法:闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛部位用大拇指按摩推揉几次。热敷法热敷法:用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半...

俗话说：十伤九腰。此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪腰。扭了腰怎么办？立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的...

腰疼这种症状真的很让人难受，痛起来的时候，会影响到个人的生活和工作的，导致人出现腰痛症状可能是因为某些疾病引起的，骨科疾病，妇科疾病，还有外力冲击，都会让一个人腰痛，那么，不同类型腰痛怎么止痛？治腰痛的偏方有哪些？来看看。1、不同类型腰痛止痛良方急性腰扭伤菠菜500克，黄酒适量。菠菜去根...