1、生长地区不同：湘莲泛指湖南省所产莲子，又特指产于湖南省湘潭市湘潭县白石镇的寸三莲。建莲泛指建宁地处闽西北内陆山区的莲子。2、外观口感不同：湘莲又称寸三莲，因去壳后三粒满寸而得名，颗粒圆壮均匀，肉色乳白...

建莲。建莲补气，更适合养脾。红莲子以湘莲为多，白莲子以建莲为佳，白莲子与红莲子食补作用相比，核心的食补作用无异，细微差别在于，红莲子倾向于养血，白莲子倾向于养气。

建莲好，福建建莲只在建宁县有最好的品质，因为经济价值高，周边县市也想种植，但是出了建宁境内，莲子的品质都不行，因此至今建莲的种植范围仍局限建宁县，产量也就十分有限，其中绝大部分出口、日本、韩国等东南亚和欧美...

1、湘莲湖南湘潭的湘莲；呈椭球体，皮色淡红，皮纹细腻，圆壮、均匀、饱满，三粒成熟的莲子竖向对接总长度为一寸，故称“寸三莲”。湘莲肉色乳白，子叶间空隙小，莲芯（胚）直，具清香味，适宜机械化去壳、去芯。2、...

四季分明，光热资源比较丰富，雨量丰沛，年降雨量一般在1500毫米左右，正好迎合了莲喜水，喜温的特性。3、湘莲在一些关于养分上的数据又一次证明其“甲天下”之名不虚传，湘莲在糖分、淀粉、蛋白质、脂肪、磷、钙、...

1、湘莲有强胃健脾，润肺养心，滋阴补血，固精益肾的功能。白莲具有广泛的药用价值，是传统的滋补保健食品。2、湘莲又称为糯莲，论口感可谓独步天下。头茬莲子，精于挑选颗粒饱满，洁白粉嫩。放入嘴里轻轻一呡，就有种独特的...

1、产地：建莲生长在南方地区，而湘莲生长在北方。2、价格：湘莲的价格相对更便宜，而建莲的价格则更贵。3、外观：建莲的颗粒饱满，个头较大，而湘莲的个体饱满、质地细腻、大小均匀、颜色偏白、个头偏小。4、肉质：建莲的...

湘莲即湖南的莲子，产于福建的称建莲。莲子为睡莲科植物莲的种子，有补脾止泻，益肾固精，养心安神之功，莲全身都是宝：根茎称“藕节”，止血药。梗称“荷梗”；叶称“荷叶”；花称“荷花”；雄蕊称“莲须”；带壳的...

在药理上，建莲的功效主要有以下几点：1、安神健脑：在当今这样一个高压社会中，很多人都受到失眠的困挠。建莲是你不错的选择。长期坚持食用建莲，可以增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。2、益心补肾：让您...

主要特点：湘莲颗粒圆状、均匀饱满，肉色乳白，肉质细腻，口感甜糯酥软，清香四溢。炖煮后膨胀度比较高，汤色清而形不散。具有高蛋白、低脂肪、口感好的特色。2、建宁莲子建莲，是福建建宁的特产，是国家地理标志性产品。建莲...