最好是开水冲泡，本来就是熟的，只是开水泡过味道更好

燕麦片的食用方法：首先要确保开水温度再80度以上最佳，然后需要用筷子或勺子充分搅拌均匀，3分钟后即可食用，食用过程中也可适当搅拌，可搭配的有：添加牛奶，喜欢甜食的可是当加入白糖，喜欢咸味可是当加入盐，其他的和你可以...

快熟麦片是生的，必须煮过才能吃。想要直接开水泡的话就买即冲即食的

1.可以的，快熟燕麦就是一种免煮燕麦，拿水温80度以上的开水冲泡就行了。2.燕麦片的冲泡有三种不同的方法：需要煮的（包装上没有说明是速溶的或是免煮的）、免煮的（用80°以上的水泡三分钟）、快熟的（要煮3分钟...

1）需要煮的2）快熟的3）免煮的4）速溶的，（那种用开水冲的，加了糖和奶精的，一小袋包装好的）我每天都是麦片+牛奶+奶酪+盐，麦片好有营养的里面荐理由：燕麦营养价值高，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均...

据我初步估计是煮的好，热量低；因为煮的只是单纯的燕麦压成片，煮好了什么都不加应该热量比较低；而冲的里面加了奶片的，还有不少的糖，即使是没有奶和糖的，那里面有增稠剂一类的添加剂，对身体不好的。这几种我都吃...

煮的燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的生燕麦片最好。现在超市里最多的是速溶的。因为其中燕麦成分很少，糖分、奶精等添加剂却很多，不仅增加了额外热量，还不利于健康，最好少吃。有些人不喜欢，无糖无添加，不...

麦片种类较多：1，煮食型生麦片：要煮开或微波炉加温。2，冲食型生麦片：需刚开的开水，温度90度以上。3，营养麦片：开水温度80度左右.一般包装上有说明书，参照。

还可以是在桂格快熟燕麦片煮好之后，在燕麦表面铺上一层干果，吃起来会十分开胃。建议在每次吃桂格快熟燕麦片的量为35克的燕麦片加上约210毫升的水。如果是搭配牛奶食用，要注意牛奶的一些食用禁忌。

2）快熟的（煮3分钟），3）免煮的（用80度的水泡3分钟就OK了，没添加东西），4）速溶的，（那种用开水冲的，加了糖和奶精的，一小袋包装好的）我喝的是（3）我每天都是麦片+牛奶+奶酪+盐，呵呵~~~好喜欢吃，浓...