首先，肉蛋奶的选择猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉，有滋阴补虚作用的食物。其次，女性肾阴虚一定要选择含微量元素比较多的食物，比如说可以多吃一些黑木耳，黑木耳...

肾阴虚还可以吃些黑木耳、小核桃、葡萄等性平味甘的食物进行调养。

可以多吃粗纤维的食物，也可以在医生的指导下，使用六味地黄丸的药物来调理身体，平时多参加运动锻炼，使局部的运行流畅，也可以多吃红枣枸杞之类的饮食。患者有可能是因为工作压力过大的现象造成的肾脏虚弱。饮食上需要合理的...

1、滋补阴液及甘凉滋润的食物，阴虚体质的人适当食用滋补阴液以及甘凉滋润的食物好，如糯米、藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬等。2、滋阴的药物，阴虚体质分为很多种，不同的类型需要吃不同的药物，如...

可以通过饮食来调理。肾阴虚患者要尽量多摄入如白萝卜、芹菜、银耳、百合、龙眼干、黑木耳、山药、枸杞，以及黑豆、黑米、桑葚、甲鱼、黑芝麻、当归、鸭肉等食物，可用于辅助改善肝肾亏虚所致的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠...

鸭肉滋阴润肺，常被称为肉类中的第一滋补佳品。鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清解虚热、利水消肿，适用于阴虚引起头昏头痛、低热、虚弱、小便不利、大便干燥的女人食用。因为鸭肉味甘、性寒，可用于治疗阴虚所致的皮肤腊黄、...

1、女人肾阴虚吃什么好1、桑葚桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚...

1、肾阳虚女性会有畏寒、肢冷、小便清长、面色恍白、性欲减退、月经不调、闭经、白带清稀，这类病人可以服用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的中成药，日常饮食中，肾阳虚的女性可以多吃牛羊肉、韭菜、牡蛎、桂圆、芡实米、...

你好，阴虚阳盛的人在平常要少吃葱姜蒜辣椒等温性食品，可以吃如山药，梨，银耳，百合等养阴的食品。建议平时多吃红枣养血，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，平时可以用艾条烤肚脐治疗。祝您健康！

阴虚体质如何调理21、阴虚体质适合吃什么阴虚体质者饮食应当以清淡滋阴为主,宜吃甘凉滋润、生津养阴的食物如小麦、黑芝麻、花生、黑豆、大豆、木耳、银耳、番茄、菠菜、猪肉、兔肉、甲鱼、藕等。下面为大家推荐几款阴虚体质者食疗粥...