使血糖升高。对于糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的。柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，因此，贫血患者应少吃为好。

3、柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。4、现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子...

1、柿子吃多了会严重影响钙等矿物质的吸收。柿子中的单宁与食品中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物，而且不能吸收这些营养素，因此，如果过多吃柿子，就很容易缺乏矿物质。2、柿子中含有大量糖分，所以...

1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。2、脆柿子吃多了影响食欲。...

1不利人体吸收柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被我们人体吸收的化合物，从而导致这些营养素不能够被利用，因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。2形成“胃柿结石”柿子中含有大量的...

2.危害矿物的消化吸收柿子中含有的单宁酸可以与食品中的钙、铁、锌、镁等矿物产生不能够被大家身体消化吸收的化学物质，进而造成这种营养元素不能够被运用，因而多吃柿子非常容易造成这种矿物的欠缺。3.糖分摄取过多柿子口味...

一次食用的结果可能是腹胀、放屁、大便增多，甚至个人腹泻。这是因为柿子含有更多的食物纤维，1.4mg/100g。食物纤维能疏通肠道，湿润肠道，促进胃肠蠕动，促进排便。作为水果之一，柿子与其他水果一样，每天的总摄入量应为200...

1、柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃2、有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子...

一般吃柿子好处多多，但是，不管什么水果或者食物，吃多了对身体总有害处。柿子也不例外。首先多吃柿子会导致胃肠道功能紊乱，因为柿子中含有大量鞣酸、果胶等物质，不易于消化，食用过多会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等胃肠道...

所以多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。吃太多柿子的危害。1、不利于人体吸收。虽然柿子有很多功能，但柿子不宜多吃。柿子吃多了会怎么样？让边肖告诉你。柿子中含有的鞣酸会与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成我们...