早上喝豆浆好一些，早上6点到7点的时间段，是喝豆浆的最佳时间。人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养，喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用，而且喝豆浆还有利于人体对营养的消化和吸收。晚上最好不...

晚上吃好，不过要少吃因为豆类的东西不易消化。

早晚都可以。早上是人刚开始一天的生理活动，晚上是人体器官修复的时间，喝杂粮豆浆补充水分、矿物质和蛋白质^^都很好啊豆类最好跟谷物类搭配。因为豆类和谷物的蛋白质都不是完全蛋白质，分别缺一种，搭配起来就刚好互补！...

什么时候吃都可以。黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热...

搜索答案我要提问百度知道>提示信息知道宝贝找不到问题了>_<!!该问题可能已经失效。返回首页14秒以后自动返回帮助|意见反馈|投诉举报京ICP证030173号-1京网文【2023】1034-029号©2023Baidu使用百度前必读|...

早上喝好，人体对营养物质的吸收在早上最好。黑豆治疗白发让白发变成黑发，这对于由于由于肾病所导致的白发有效果。因为黑豆就是补肾的。但是要坚持天天吃一次，这样才会有效果。吃的时候要注意吸纳黑豆的黑衣，这个是补肾的...

问题一：黑豆晚上吃还是早上吃好你好，据你所述的情况，任何时候都可以吃的。都不会影响什么的。当然饭后吃吸收会比空腹吃效果差。但要注意避免消化不良的情况出现。问题二：吃黑豆早上吃好还是晚上吃好呢你好,据你所...

抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

豆浆早上喝好。在吃早餐时，选择豆浆。对乳糖不耐高发的亚洲人的肠道来说，豆浆或许更为适宜，它不会导致肠道不适，还含有丰富的大豆蛋白和不饱和脂肪酸。豆浆还不含胆固醇，对心血管健康也非常有益。豆浆含有丰富的植物蛋白...

早上喝豆浆比较好，早餐要摄入营养丰富的食物，豆浆的营养很高，可以保证提供上午的充足的能量。晚上不需要消耗太多能量，少吃为好。早上、晚上都可以喝豆浆，早上喝豆浆，不能空腹喝；晚上喝豆浆，最好在睡前两小时喝，不能...