纯牛奶中的营养成分比安慕希更全面，纯牛奶含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等多种营养素，而安慕希则只含有少量的乳制品及糖分。牛奶是最古老的天然饮品之一，被誉为“白色血液”，对人体有补钙、提高机体免疫力、...

最有营养的当然是纯牛奶，比较有营养，因为纯牛奶是没有经过加工和发酵的，所以营养更佳的均衡，而且味道会更加的醇香。

牛奶中蛋白质、脂肪、维生素E、硒和锰等营养素的含量要比酸奶多一些；而酸奶中碳水化合物、维生素A、维生素B2、维生素PP、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌和铜的含量要相对高一些。

酸奶，是牛奶经过乳酸菌发酵而成，起源于保加利亚。含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对于气血不足、营养不良、肠燥便秘、脂肪肝...

从配料表看，纯牛奶其实配料更简单，常温酸奶中都会添加食品添加剂，虽然是在国家标准以内，但相对而言可能更推荐纯牛奶。从营养价值来看，常温酸奶虽然经过处理，里面没有益生活菌，但它还是酸奶本质。酸奶从牛奶发酵而来，含有...

安慕希是益生菌发酵的酸奶，帮助消化好吸收，纯牛奶是灭菌生牛乳，喝纯牛奶能补充人体所缺的钙和蛋白质，适合糖尿病人喝。喜欢喝甜的就喝安慕希，不喜欢喝甜的就喝纯奶，都是我们喜欢的牛奶。

当然是纯牛奶的，营养价值更高了，安慕希，它是偏带酸奶嘞。

综上所述，无论是喝安慕希还是纯奶，都能够保护胃黏膜，缓解醉酒的症状，增强肠胃对酒精的代谢功能，因此没有哪个更好的说法，看个人口味，喜欢酸奶的可以喝安慕希，喜欢纯牛奶的可以喝纯奶。但是对于有消化性溃疡或者慢性...

从营养价值来看，常温酸奶虽然经过处理，里面没有益生活菌，但它还是酸奶本质。酸奶从牛奶发酵而来，含有丰富的钙、蛋白质、B族维生素等营养成分，是补钙的好选择。特别对于乳糖不耐症，一喝牛奶就拉肚子的人来说，酸奶是很好...

在酒前喝牛奶或酸奶，能够在胃壁上形成一层保护膜。这层保护膜不容易消化，当酒精进入胃部后，体内吸收的速度也会减慢，缓解了酒精的化学反应，从而有预防作用。对健康来说，选择纯牛奶的副作用较少，还有养胃的作用。其实，...