2、胃肠不适在使用益生菌后，有些人会出现胃肠不适的症状，如腹胀、恶心、呕吐等。这些症状一般只持续数天，随着肠道菌群的逐渐平衡，会逐渐消失。3、头痛在使用益生菌后，有些人会出现头痛的症状。这是因为益生菌在肠道...

补充益生菌可能出现消化道不适，如肠胃胀气、排气较多、大便不成形等症状。有些人还会出现腹泻、发热、寒战、头痛、皮肤出痘痘等多种症状。其实这个时候，在人体的消化系统中，益生菌大军和有害菌正在展开剧烈的斗争。这场惨烈...

1、肠道菌群紊乱：益生菌粉中包含对健康有益的微生物，如双歧杆菌、乳杆菌等，适量喝可以起到改善便秘、防止腹泻、增进食欲等作用。但长期喝可使肠道内双歧杆菌、乳杆菌等的数量增多，肠道其他菌群相对减少，导致肠道菌群紊乱...

7、益生菌可能使你的胃肠道问题加重：益生菌虽然能够帮助消化，但是如果患有胃肠道问题的人可能会导致其症状加重。8、益生菌可能会导致不适感：某些人对益生菌的摄入敏感，可能会引起头痛、恶心、腹泻等不适感。9、长期...

成人吃益生菌一般是没有副作用的，益生菌的作用主要是调理胃肠道菌群，促进胃肠蠕动，润肠通便，提高免疫力，用于治疗胃肠道疾病，如腹胀、恶心、呕吐、便秘等。成人如果出现消化不良症状，建议可以适量服用益生菌，如整肠生、...

若宝宝恶心呕吐是由于消化不良所致，在给孩子口服益生菌，同时也要给孩子搭配健胃消食片或者是多潘立酮片调理，平时也要多给孩子揉一揉腹部，能让肠道快速蠕动。另外，益生菌对便秘有用，合理饮用没有副作用。益生菌的最...

2、1岁以上的宝宝，可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后，若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐，应立即停止饮用。3、益生菌的食物有纤维、...

如果一次性补充大量益生菌，益生菌及其代谢产物可能会促进宿主消化酶的分泌和肠道蠕动，促进宿主对食物的消化吸收。还会促使肠道益生菌突然繁殖，大量有害细菌死亡并释放毒素，使肠道很难一下子适应这种情况。突然大量益生菌...

宝宝喝完益生菌后出现拉肚子的情况主要与宝宝的体质有很大关系，其实有的宝宝在喝益生菌之前身体肠胃功能是处于正常情况的，父母以为的便秘的症状也可能是因为宝宝的肠胃消化功能变强了，使得宝宝肠道中的残渣变少了而已，所以...

导致恶心、呕吐、腹泻和腹痛等不适。同时，过期的益生菌活菌数量会大大减少，失去其对人体的有益作用。👶宝宝健康需谨慎为了宝宝的健康，请确保在有效期内使用益生菌。如有任何疑问，建议咨询专业医生或药师。