木瓜、柠檬、苹果、凤梨、橘、橙、柚等。将橘子皮洗净切丝泡茶，是良好的消食饮品。常喝麦芽茶可健脾和胃韭菜、葱姜、蒜苗、香菜等物，红萝卜、荸荠、山楂

1、菠萝：菠萝，有养阴生津的作用，能滋润肠胃，产生足够的阴液，相当于下了场及时雨。木柴都被淋湿了，火也就烧不起来了，从而消除饮食带来的火气。2、山楂：山楂是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地...

山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，消食助消化。3、西红柿。西红柿除含有丰富的苹果酸，柠檬酸，甲酸外，还有番茄素，有助于消化利尿，能协助胃液，消化脂肪。有助于消化的食物往往都是有很好的健脾、...

1、冬瓜性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。2、西红柿茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、...

3.虾皮清洗，放宽水里焯一下，捞入碗里，放少许水，集鸽蒸30min，放凉。4.把莴笋、白木耳放盆里，添加虾皮、盐、鸡精、白米醋、白砂糖翻拌摆盘既成。多吃以下三种美食，消食开胃，减肥瘦身，老少受益。

食气重吃什么蔬菜消食我来答1个回答#热议#生活中有哪些成瘾食物?匿名用户2018-01-20展开全部1、香蕉香蕉含有丰富的维生素和矿物质,从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛,...

能够起到健胃消食作用的食物有西红柿，苹果，柠檬，葡萄柚，白菜，山楂等。消化不良应该是在日常生活中最常见的一种肠胃疾病了，虽然消化不良并不是一个非常严重的疾病，但是也很难受，而且也很影响人的心情。大部分人的消化...

消食的食物有很多，可以满足不同人的需求。首先，蔬菜是消食的最佳选择。蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以满足人体的营养需求，而且蔬菜的热量比较低，可以有效控制体重。蔬菜的种类也很多，比如西兰花、芹菜、菠菜、芦笋、...

2、山楂因为有着健胃消食的功效，被人称为是“天然助消化良药”，不过与药不同的是，山楂的口感是酸酸甜甜的，味道相当好，可要比药好吃多了，小孩也非常喜欢，每次这样做的山楂，孩子一口一个的，吃的根本停不下来，...

消食食品有哪些?金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈”。《随息居饮食谱》亦云“橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”佛手柑能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中说它“专破滞气。”《...