你好,常吃柿子对身体没有害.营养分析1.柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用；2.柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；3.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩...

1、柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。2、柿子吃多了影响食欲。柿子...

柿子性凉，所以柿子不能多吃，吃多了对身体不好。要切记空腹不能吃柿子，因为柿子中有鞣酸、果胶等成分，空腹吃柿子的话，这些成分会与胃中的胃酸一起结合，形成柿石。而且空腹的时候，胃中的胃酸更容易与鞣酸接触，形成柿...

1.柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。2.又因为柿子中含糖较多，所以人...

柿子不能多吃，要注意量的控制。柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中...

同时也有说法说，男性吃柿子不利生育，三十的男性正当壮年，吃柿子会影响到生育。2、柿子皮由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子...

所以，柿子一次不可多吃。人们喜爱吃柿子不仅因为它香甜可口，而且富含胡萝卜素等营养物质。中医认为它性寒，有清热去烦、止渴生津、治痢止血等作用，柿子中的柿胶就会与胃酸或酸性食物在胃内凝聚成硬块，小者如杏核，大者...

柿子不能多吃？这个问题是这样的。根据中医来说，柿子是大凉，因此多吃会引起脾胃不适。希望能帮助到你

柿子确实没有如此神奇，不能达到包治百病的功效，但适当吃柿子确实对身体好处很多。柿子属于一种凉性的水果，如果在天气干燥的季节适当吃些柿子，能够缓解口干舌燥，上火的情况，大多老年人会有便秘，因为随着年龄逐渐增加...

睡前吃柿子好吗1不建议睡觉前吃柿子。首先,柿子的营养价值非常高,内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。其中柿子的含糖量比较高,睡觉前吃柿子,很容易造成糖分摄入过多,从而导致脂肪堆积。其...