每天都是需要喝水的，人体正常的情况下，一般都是喝温水比较好。如果经常性的喝凉水，容易导致自己的胃部受到一定的伤害。如果经常性的喝热水，那么并不是所有人都有时间能够喝一杯热水。因为热水的温度比较高，人体是无法及时...

由此看来，热水是十分有利于身体健康的，在选择喝水时，热水肯定是比冷水好的，所以为了自己，从长远来考虑，我们应该选择多喝热水，让喝热水养成一种习惯，并不是强迫自己去喝，这样的话能保持身心的愉悦，以及促进身体的健...

当然是喝温开水好，喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧，会产生饱足感，远离暴饮暴食，并且温开水能暖胃并活化小肠，温开水能美肌，彻底改善干燥敏感肌，提升免疫力，抑制体内活性酵素，维持血液清澈，...

根据我们适应食用的温度来看，每天喝水的温度跟吃进食物的温度都要在10摄氏度到40摄氏度之间，也就是差不多温水的状态，我们喝起来是最好的。喜欢喝热水的朋友，特别要注意的一点就是水的温度。第二个问题喝凉水的朋友，要...

喝热水对健康没有好处的，喝温水可以。但是夏天的时候不要喝太凉的，这个是最起码的常识。所以水温不可过高，避免刺激胃肠，导致出现腹泻等问题；水温同样不可过烫，否则容易损伤食道，增加食道炎和食道癌的发生风险。水温适中...

喝温水好！1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。3、温水的...

总结来说，天热时喝水要根据个人的情况来选择。如果你是一个习惯喝凉水且没有明显肠胃问题的人，那么喝凉水是一个不错的选择。但是如果你有胃寒、肠胃虚弱或者容易出现腹泻等问题，那么还是尽量喝常温或微温的水为好。在...

一般建议以三十度以下的温开水最好，比较符合胃肠道的生理机能，不会过于刺激胃肠道造成血管收缩或刺激蠕动。俄罗斯学者在一份研究报告中进一步证实，经常饮用“凉”白开水，有预防感冒、咽喉炎及其他皮肤病之功效。传统观念常...

温水：40-50℃温水，当我们喝的时候有温热且不烫口的感觉时一般是在40-50℃。因为我们口腔、食道表面都覆盖着黏膜，正常的生理温度是36.5-37.5℃，而进食温度应保持在10-40℃最能维护正常的生理功能，最高能耐受的...

首先，早晨起来是最好要先喝一杯水，对身体是有好处的，能够促进肠蠕动，排宿便，防止便秘；能够补水利尿，降低血粘度，促进血液循环；能够促进新陈代谢，提高免疫力等。其次，最好是温水。早上起床喝温白开水就是最好的，...