但禁止食用淀粉类和肉类☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆NO.5(蜂蜜减肥法)1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)3.第四天:只喝蜂蜜4.第五...

午饭前：暖开水，午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量；二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。下午茶时段：花草茶，一到TeaTime，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水等等都是致肥美食，这时，不...

爆肥原因：不觉得自己胖天秤座的小伙伴颜值往往很高，使得他们从小对自己的外表就比较自信，不容易在镜子里看到自己的缺点，即使发胖了，也会觉得自己是个“美丽的胖子”。因为少了那一份迫切让自己变美的想法，所以很容易...

很正常的，这种猛吃涨上来的，只要稍控制好饮食加上猛烈运动可以瘦下来的

边吃边聊是长胖的一大原因，不知不觉之中就会喂进嘴里一大堆食物，自己还毫不知情。不想长肉的话，就每一口多咀嚼一下，多次咀嚼之中可以增添饱腹感，防止吃多导致腰部脂肪堆积。【多喝水】手边随时准备一个水杯，在...

你一个暑假胖了二十斤，可见你真的是光吃好的又不运动，是要好好减肥了。先给你讲国人，他们的饮食不仅仅脂肪摄入量很高，碳水摄入量也不低，有长棍面包、奶酪、红酒和咖啡等等，是相当丰富的啦，但是，法国人习惯餐...

你的身材很标准唉，看起来可能，比一般女生还要瘦几斤……这个是绝杀答案，不谢。情景二她真的很胖。这个没什么办法，但是你也不要附和她去说你确实很胖，你可以说现在这个情况反而显得你很可爱之类的，变相赞美之词，...

不运动的话，体内多余的脂肪会囤积在肚子这个部位。建议每天出去锻炼一个小时，不要吃多，适当，一个星期自然就瘦下来。一定要每天都运动才有效。

对于女人来说，如果肚子经常肿胀，还需要考虑是不是有腹水，比如肝腹水，这样的情况就说明肝脏病变已经比较严重了，需要大家多重视治疗。除了这些情况之外，如果导致你变得异常发胖，还可能有这些原因，也不要忽视。1、过度焦虑...