人体其实感觉到的不是温度，而是热量的转移。1.例如天气特别热的时候，如果一阵风吹来，虽然空气也很热，但是能让体表汗液蒸发，人还是会感觉到凉爽。2.小便的时候，带走一部分热量，人就会打冷战。3.基于这个原理，早上睡...

比如睡到半夜醒来以后感受到全身热，这种情形多见于阴虚。如果是清早出现以后早晨出现以后，感觉到全身热这个时候可能是少阳出了问题，这个时候比如可以选择小柴胡这一类的药物，可以进行调理，可以去尝试性的进行调治...

这是肾阴虚的表现，肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或过服温燥劫阴之品所致，肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足，肾阴虚有火者，饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、...

还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝着生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到...

你好,这考虑是内热引起的症状,要及时查明治疗的,期间：可以在饮食调理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户外运动,增加抵抗力.

因为睡觉时身体和被子之间有热暖隔层，有保温作用，所以睡一觉就热乎了。

适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。总之，如果没什么实质性疾病，如结核、风湿热等，只要在饮食、睡眠、生活习惯、精神状态各方面共同调理，你的情况会得到很大的改善。

你这不是什么疾病，典型的亚健康状态，算是正常。建议你以后要早一点按时睡觉，别说什么失眠，任何事情都是习惯。只要没发生器质性的病变，养成良好的生活习惯是很容易的。祝你身体健康！为什么夏天睡觉热因为你的身...

湿热交蒸：全身，头部或手足部汗出，口中粘腻而苦，渴不欲饮，身热不畅，肢困烦躁，脘闷纳呆，小便不利，舌红苔黄腻，脉弦滑而数。阴虚火旺：睡时全身出汗，醒时汗止，或心胸部，手足部汗出，兼有虚烦不寐，五心烦...